书籍简介:

当我们用赤足跑步的时候，我们便无时无刻自然地运用了“姿势跑法”，而“塔拉乌马拉”族人的赤足跑步哲学，证明了人类本为跑步而生。本书是一本全面介绍赤足跑理念及方法的指南，内容涵盖了为什么我们需要用赤足跑步法，什么是天生就会的赤足跑步法，赤足跑步的技术及优点是什么，如何开始赤足跑步，如何更快更安全地进行赤足跑步等。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	赤足跑步法完全指南站内查询相似图书
丛书名	悦动空间·跑步训练
	9787115422033 如需购买下载《赤足跑步法完全指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	120	印数	3000

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书籍信息归属:

赤足跑步法完全指南是人民邮电出版社于2017.1出版的中图分类号为 G822-62 的主题关于跑－健身运动－指南的书籍。