二合一足疗操作图解

一、中药足疗基本知识

（一）什么是中药足疗

（二）中药足疗的保健作用

二、浴足操作方法

（一）中药浴足的方法

（二）中草药的煎制

（三）中药方剂的选择

三、足部自我按摩的一般操作方法

（一）足部自我按摩的坐姿

（二）足部自我按摩方法

（三）足部自我按摩注意事项

四、自我按摩足部反射区的操作方法

（一）基本反射区操作方法

（二）足底反射区操作方法

（三）足内侧反射区操作方法

一、中药足疗基本知识

（一）什么是中药足疗

（二）中药足疗的保健作用

二、浴足操作方法

（一）中药浴足的方法

（二）中草药的煎制

（三）中药方剂的选择

三、足部自我按摩的一般操作方法

（一）足部自我按摩的坐姿

（二）足部自我按摩方法

（三）足部自我按摩注意事项

四、自我按摩足部反射区的操作方法

（一）基本反射区操作方法

（二）足底反射区操作方法

（三）足内侧反射区操作方法

（四）足外侧反射区操作方法

（五）足背及小腿反射区操作方法

五、常见病足疗操作方法

（一）冠心病

……

六、养生保健足疗操作方法

   
全书以图解形式，分别介绍了中药足疗基本知识、浴足操作方法、足部按摩一般操作方法、自我按摩足部反射区的具体操作方法，以及常见病和养生保健的足疗操作方法。本书图文并茂，内容丰富，通俗易懂，科学实用。可供广大读者，特别是中老年人阅读，也可供家庭、按摩爱好者和足部按摩师参考。