吃对三餐一生健康

书籍简介:

本书是一本饮食保健图书，全书指导大众如何通过科学选择一日三餐达到健康养生目的。全书共分六部分：最基本的饮食营养常识、一日三餐巧安排、不同人群的营养配餐、不同体质的三餐合理饮食、祛病及养生的三餐吃法、不同季节的三餐饮食原则。

书籍规格:

书籍信息归属:

吃对三餐一生健康是中国轻工业出版社于2015.8出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 食物养生－菜谱 的书籍。