出版社:中国书籍出版社
年代:2016
定价:56.0
本书重点对大众健身的各方面理论知识进行了研究,在此基础上对个别健身项目的开展进行了指导。在理论方面,首先对大众健身进行了概述,并探讨了大众体育健身的科学性;然后,对大众健身的安全保障理论进行了分析;接着,对不同群体的健身指导进行了研究;最后,对大众体育健身活动的开展与组织方面的理论进行了阐述。在健身实践方面,对田径、球类、武术、健美操、养生气功、键绳、游泳和其他项目的健身进行了分析。本书结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的著作。