提升女人价值的67个习惯

第一章完美形象，价值千金

女人必须有意识塑造自己的形象

习惯1：追求完美的个人形象／010

习惯2：在适当的场合穿适当的衣服／012

习惯3：别忘每天换衣服／017

习惯4：合理搭配服饰的色彩／021

习惯5：用丝巾来表现精致／025

习惯6：精心选择衬托身份的手袋／030

习惯7：得体的鞋子让步履更优雅／033

习惯8：用丝袜展现优雅品位／038

第二章端庄大方，彬彬有礼

好印象从规范的礼仪开始

习惯9：坐要坐得端庄文雅／042

习惯10：站要站得挺拔昂扬／046

习惯11：每一步都要走出优雅／048

习惯12：每天早上向遇到的熟人问好／051

习惯13：别在午餐中破坏自己的形象／055

习惯14：拜访客户要有礼有节／058

习惯15：奉茶与咖啡的礼仪／062

习惯16：接、打电话的礼仪／065

习惯17：正确运用手势语言／068

第三章提高素质，小事做起

社会的认可关键在于个人能力

习惯18：高度关注细节问题／074

习惯19：不浪费一点一滴／077

习惯20：主动争取，积极表现／082

习惯21：坚守原则，别过度“随和”／086

习惯22：该开口时就别沉默／090

习惯23：拿出业绩证明自己／095

习惯24：勇于承担责任／100

习惯25：守信是最重要的习惯／103

第四章注重效率，事半功倍

方法不同结果不同

习惯26：保持较高的工作效率／110

习惯27：每天记录工作日记／114

习惯28：坚持做好工作计划／118

习惯29：勤奋思考，别让你的大脑停顿／124

习惯30：换个想法，让创新成为习惯／128

习惯31：养成倾听的习惯／132

习惯32：做好准备，抓住机遇／136

习惯33：总比别人多走一步／140

习惯34：每天坚持学习外语／143

第五章

编织人脉，互帮互携

在人际网络中发展与攀升

习惯35：重视人际关系网的建立／150

习惯36：多学习男人的处世之道／154

习惯37：别把腰包捂得太严／158

习惯38：适度示弱，别太争强／163

习惯39：管好嘴巴，少去“说三道四”／168

习惯40：诚心诚意地赞美别人／173

习惯41：用宽容化解误会和矛盾／178

习惯42：对待来访者礼貌热情／18l

第六章勤沟通，多交流

努力和所有的人融洽相处

习惯43：与上司沟通要讲究方式／186

习惯44：勤向领导汇报工作／190

习惯45：别在上司面前恃才自傲／194

习惯46：别和上司正面冲突／197

习惯47：信任下属，大胆授权／201

习惯48：关心下属，赢得忠诚／204

习惯49：像对待客户一样对待同事／209

习惯50：养成记住客户名字的习惯／213

第七章态度决定一切

良好的心态是生活的能量与动力

习惯51：心有多大，舞台就有多大／218

习惯52：选择比努力更重要／222

习惯53：坚持目标，不轻言放弃／227

习惯54：女人的成功离不开自信／231

习惯55：笑对逆境，坚忍不拔／236

习惯56：不怕挑战，知难而进／242

习惯57：凡事尽量靠自己／246

习惯58：不怕吃苦，踏实工作／250

习惯59：相信世上没有“不可能”／255

第八章健康第一，珍爱自己

让工作和生活变得更轻松

习惯60：让饮食习惯保护健康／260

习惯61：睡眠要做到保质保量／264

习惯62：选择适合自己的锻炼方式，并坚持下去／268

习惯63：工作之余适当娱乐／272

习惯64：别把工作带回家／276

习惯65：平和的心态是健康的基本／281

习惯66：抛弃苛刻的完美主义／285

前言

关于习惯，有个故事说得很形象：有父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

儿子百思不得其解，这究竟是怎么回事?后来他忽然想起了什么，他左右看看无人，于是贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。

这虽然是个笑话，但是却揭示出动物按照条件反射的方式生活的规律。

人，作为一种高级的动物，其实也在受着类似规律的制约那就是习惯。

德国有句谚语：人是习惯的奴隶。起初我们形成习惯，后来习惯造就我们。好习惯犹如温室的花朵，需要我们特别地照顾才可形成；而坏习惯，则如野草，越是没有人注意，就越蓬勃地生长和蔓延。好习惯使人终生受益，坏习惯使人一事无成。所以说：习惯塑造人生。

美国著名的成功学大师拿破仑.希尔说：“习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。”由此可见，在通向成功与失败的路上，习惯比实力、智慧、努力等其他因素更具有导向的威力。

从表面上看，习惯是一件毫不起眼的小事，但是就是这件常被忽略的小事，让很多人付出了沉重的代价，尤其是在职业道路上的。例如，有人总是上班迟到、有人做事主次不分、有人不善于控制自己的情绪，还有人不分场合随意指责和批评别人等等。

制约一个人做事的效率和结果的往往就是这些看似不打紧的不良习惯。

也许你和最优秀的人实力相当，仅仅习惯不同，但事实在事业的起点上，你已经输了一步，而且这些不良的小习惯还会一点一点地拉开你与成功人生之间的距离，你却仍未找到差距的原因。

一位诺贝尔获奖者说过这样的话：好习惯使人终生受益。一个人养成好习惯不容易，但好习惯一朝养成了，便能使人终生受益。

所以，千万不要忽视好习惯的作用，它不仅会成为你事业成功的基石，还会成为你人生旅途上打开机遇之门的一把钥匙!本书最大的意义在于帮助女性了解自己究竟还存在哪些不良的工作习惯，怎样根除，并建立起有助于事业发展的好习惯。

培根说：“习惯是人生的主宰。”若不想被坏习惯主宰，那么我们就要多多培养一些好习惯，并且保留这些好习惯，让它们带领我们去塑造完美人生!

　　好习惯使人终生受益。一个人养成好习惯不容易，但好习惯一朝养成了，便能使人终生受益。本书最大的意义在于帮助女性了解自己究竟还存在哪些不良的工作习惯，怎样根除，并建立起有助于事业发展的好习惯。所以，千万不要忽视好习惯的作用，它不仅会成为你事业成功的基石，还会成为你人生旅途上打开机遇之门的一把钥匙!若不想被坏习惯主宰，那么我们就要多多培养一些好习惯，并且保留这些好习惯，让它们带领我们去塑造完美人生!　　一个女人高贵与否，不在于你兜里有多少钱，也不在于你肚里有多少文化，而是你所呈现给世界的印象，这印象是由习惯组成的。