青少年如何摆脱坏脾气

第一章 心平气和,为人处世之道

1．1 和气致祥

1．2 拥有一颗宁静的心

1．3 遇事要沉着冷静

1．4 能够控制情绪才能成大事

1．5 做情绪的主人,不为情绪所牵引

1．6 努力做自己情绪的主人

1．7 面对事情要从容

1．8 时刻相信自己

1．9 面对问题要理智,考虑周详

1．10 遇激不动气

1．11 面对浮躁情绪。要努力克制

1．12 养成从容不追的好习惯

第二章 摆脱坏脾气,人际关系旺起来

2．1 不因小事使人际关系陷入僵局

2．2 不要挑剔别人的小毛病

2．3 不要总是自以为是

2．4 要有自知，不可惹人厌烦

2．5 不要张口闭口的损人

2．6 做人要有容人的雅量

2．7 时刻保持冷静，不要做一颗定时炸弹

2．8 爱干净不宜过度

2．9 小性子要收敛

2．10 议论人是非不是好习惯

第三章 摆脱坏脾气,做事才会有章

3．1 思想极端不可要

3．2 对人对事要褪去那份成见

3．3 完美只是一种奢望

3．4 面对未来，要有自己的抱负

3．5 拖拖拉拉，人生的绊脚石

3．6 不要把自己固定在一个框框中

3．7 钻牛角尖，只会走向死角

3．8 要拥有一定的自制力

3．9 做事不可三心二意

3．10 做事要量力而行

3．11 做事不可虎头蛇尾

3．12 想做事情,什么时候都不晚

第四章 摆脱坏脾气,你才会有形象

4．1 不要习惯性的占小便宜

4．2 有些玩笑开不得

4．3 得饶人处且饶人

4．4 内涵很重要

4．5 不要被情绪牵着鼻子走

4．6 争强好胜非好汉

4．7 爱慕虚荣只会让你活得很累

4．8 在悲观中寻找那份希望

4．9 有时要不拘小节

4．10 不要为自己找借口

4．11 耍嘴皮子不能成大事

第五章 摆脱坏脾气，身心才会更健府

5．1 经常生气只会伤害自己的身体

5．2 生闷气，只会越来越气

5．3 精神紧张多半会引起内分泌失调

5．4 暴力只会伤人误己

5．5 自残只会让自己抱憾终生

5．6 忧虑过多只会增添烦恼

5．7 别做睁着眼睛说瞎话的小人

5．8 不要深陷在悔恨之中

5．9 知足常乐

5．10 面子值多少钱呢?

5．11 学会退让

第六章 摆脱坏脾气，实现自己的人生价值

6．1 摆脱心理依赖

6．2 不要让别人牵着鼻子走

6．3 任何时候都不要垂头丧气

6．4 不要心存偏见

6．5 不可盲目的好高骛远

6．6 不要一根筋钻到底

6．7 不要迷失在自己的虚幻中

6．8 不可急功近利

6．9 悲观消极只会越来越糟糕

6．10 不可贪得无厌

6．11 心浮气躁只会制约你的发展

6．12 要正视自己

第七章 摆脱坏脾气，学会隐藏自己的锋芒

7．1 为人处世，要谦虚谨慎

7．2 大智若愚才是智者

7．3 低调做人

7．4 隐藏锋芒，静观其变

7．5 韬光养晦，免受骚扰

7．6 真人不露相，露相不真人

7．7 与世无争

7．8 锋芒毕露，反伤自己

7．9 做人不要狂妄自大

7．10 不要把自己摆在很高的位置上

7．11 不要让自己成为众矢之的

第八章 摆脱坏脾气，学会说”小话”办“大事”

8．1 小话虽小，但可成为大智慧

8．2 小话不代表低人一等

8．3 善于说小话的人才能成气候

8．4 说小话办大事

8．5 常说小话者。往往能赚钱

8．6 说小话办事的功效

8．7 牛皮不可胡乱吹嘘

8．8 得意的时候,应该尽量少说话

8．9谨言慎行的人，才能平步青云

8．10 太过自信的话不要多说

8．11 何时何地都不要自吹自擂

8．12 有本事也要学会收敛

参考书目

脾气，是日常生活中谁也摆脱不掉的最普遍的心理现象之一。不少人脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气；有时还同人家争风吃醋、较劲逞强、吵闹不休，说出一些使人难堪的话：或影响朋友间的关系，或影响自己的前途。林阳编著的《青少年如何摆脱坏脾气》就是来告诉你如何摆脱坏脾气的方法。所谓“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道，有些人年轻时，脾气暴躁，犟得像一头不听使唤的牛，但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏之后，他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见了，所以坏脾气是可以改变的。林阳编著的《青少年如何摆脱坏脾气》结合多个案例，从多个层面讲述了青少年应如何摆脱坏脾气。 有句话说得好，“让一分风平浪静，退一步海阔天空。”心平气和是一种境界与气度，心平气和地看待问题、分析问题、解决问题，这才是心胸宽厚的为人处世之道。任何时候都要保持一颗平和与宁静的心，遇事保持沉着与冷静，调控好情绪，努力做自己情绪的主人，做一个能够从容应变的人。要相信自己，理智地考虑与处理好一切，遇激不动气，遭气不发怒，努力克制自己的恶劣情绪，养成从容不迫的良好习惯。这样，坏脾气就会离你渐行渐远，不再成为影响和掣肘你人生前程的羁绊。那么一起来《青少年如何摆脱坏脾气》里看看如何改善、摆脱你的坏脾气吧！