反焦虑思维

书籍简介:

在这个普遍焦虑的时代，我们应该如何自处，又如何与焦虑的人相处？在这个浮躁的社会，我们又该如何静下心来，倾听内心的声音，找到真正使命所在并努力之？本书将循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

反焦虑思维是黑龙江美术出版社于2019.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。