时间管理成功术

1同时处理两件事，提升脑力22工作完成八成后暂停，更有效率53设定目标，找出最短距离与最快时间94乐观思考能挤出时间115增加谈判对手大脑负荷，利于谈判进行136大脑不善评估长期得失，近利诱惑大167提不起劲时，稍做休息198工作一小时休息一下，更能提高效率219期限前完成工作，评价会提升2410凭直觉行动，做事更有效率2711好奇心能强化记忆3012饮酒过量，不仅浪费时间，还会伤害脑331想成功，早晨时间的运用非常重要382写下二十四小时的作息内容，找出浪费点423关掉电视是创造时间的好方法464意识到时间的生产性，便不会白费时间505随时带本书，以防突然空出的时间536突然多出的时间，应做些可以留在记忆中的事情551利用网络节省购物时间582邮件传至手机，读完后立刻回信613有了笔记本电脑和网络，随时随地都能展开工作644随时备好电脑周边的配备材料，避免浪费时间675善用乘车的时间，工作更有效率696无聊的会议，正好用来做有趣的思考727预习和动脑筋，重在“缩短处理时间”758乘车的时间，集中脑力有效利用789抽烟的几分钟，累积起来也相当可观8110畅销书里的信息价值小，寻找原创的信息841上天赐予的时间有限，集中注意力最重要882从眼前的事开始整理，头脑才有思考的余裕913掌控时间，首先要了解自己的处理能力934逼迫自己，提高大脑活性965依自己的步调决定工作时间，才能自在地工作996业务员要把时间用在理解产品的经验积累上1027双休日的运用方式是成功的关键1058任何工作都不可能完美无缺，要有勇气“放手”1079适时放手，才能节约时间10910考虑到未来可能变化，再订立计划11111借助他人之力，是高明的节省时间法11312对第一次来电联系的人，务必记下联系方式1161积极出席各种场合，增加未来机会1202把时间用在别人身上，以建立人脉1243必须取消约会时要有诚意的表现1274严守与人约定的时间，以博取信赖1295不依赖电子邮件和手机，也是节约时间的良方1326配合不合理的时限要求，争取信任1347制造意外相遇的机会，留下深刻印象1361利用空白时间增加紧张感，以发挥全力冲刺的能力1402好点子总是在什么都不做的瞬间浮现1423下班后也要常常寻找工作的资源1444饭后收拾和打扫是醒脑的时间1465休个完整假期，彻底刺激大脑1496放空一切，重新找回自己1517外出旅行，感悟比观光更重要1548勤于更新博客，是提升形象的一大利器1571预约时便确定并记录，更能有效运用时间1602凡事都做备忘，避免重复约定1623行程撞期时，选择哪一边都不要后悔1644记事簿尽可能大一点，以便记入各种信息1675把每日行程提早到清晨六点，增加可利用时间1696善用手机功能管理会议和名片1727用相机拍下有趣事物，节省事后搜寻时间174

人生而最平等的一点就是，每个人的时间都是一天24小时。奇怪的是，有人整天喊着「没时间，没时间」；却也有人既有时间玩乐，还能好整以暇的工作。　米山博士从自身的经验和大脑科学理论的观点，整理出62种简单的技巧，让读者能轻松地找出日常生活中原本被浪费掉的时间，加以有效率地活用。只要开始使用米山博士亲身见证的小技巧，你也能很快变成时间管理达人！经常觉得时间不够用？ 熬夜赶报告或加班是生活常态？ 畅销书作者米山公启从大脑科学的角度教你如何善用时间！作者米山公启是位脑神经科学博士，一年出版十本书，每周仍有两天在医院看诊，还加上日本全国各地的演讲和广播、电视节目，他要如何找出时间来完成所有工作，但不仅不需要熬夜，每年还有几次出国旅游的时间，同时还觉得游刃有余呢？　　他从自身的他从自身的经验和大脑科学理论的观点，整理出62种简单的技巧，让读者能轻松地找出日常生活中原本被浪费掉的时间，加以有效率地活用。只要开始使用米山博士亲身见证的小技巧，你也能很快变成时间管理达人！【作者简介】米山公启是位脑神经科学博士，一年出版十本书，每周仍有两天在医院看诊，还加上日本全国各地的演讲和广播、电视节目，他不但能够游刃有余地完成所有工作，不需要熬夜，每年还有几次出国旅游的时间。 著作：《成功的人脑里装了什么》、《笔记成功术》、《让大脑重返青春的30种方法》等