出版社:上海科学普及出版社
年代:2011
定价:200.0
《黄帝内经》指出人体的毒素有内源性和外源性的两种,若体内毒素超出自身排毒系统的解读能力,就容易导致各种疾病发生,还易导致人体早衰及衰老加速。加强排毒,及时清除身体的毒素,能保身轻无病、延年益寿。排毒先识毒,从加强正确的排毒观念开始,解密毒素的来源和症状表现。通过食用绿豆、红薯、南瓜、白萝卜等常见的排毒食物,介绍了有效的无毒饮食方式。然后还特别从五脏、十二时辰和体质等方面介绍多种中医排毒方法,帮助人们激活自身最大的排毒系统,让身体自然达到无毒病自除的境界,一生健康度到天年。