图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经

书籍简介:

本书结合当今中国人的生活特点，介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从最平常的生活细节入手，辑录了《本草纲目》大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，以指导读者在日常生活中运用。本书介绍了《黄帝内经》和《本草纲目》中记载的、当今生活中仍然有效的养生方法，实用性、科学性、指导性强，满足读者对中医养生知识的需求，具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经是天津科学技术出版社于2017.5出版的中图分类号为 R281.3-64 ,R212-64 ,R221-64 的主题关于 《本草纲目》－养生（中医）－图解 ,《内经》－养生(中医)－图解 的书籍。