窈窕熟女越吃越美丽

(日) 柿崎幸子, 著

出版社：南方日报出版社

年代：2013

定价：28.0

书籍简介:

本书记载了作者365天的美食经历，也是作者365天美丽蜕变的忠实再现，因此，这是一本美食与美丽并重的书。

作者介绍:

柿崎幸子，插画作家。1970年生于青森县。从Setsu-mode Seminar美术学校毕业后，开始活跃在杂志和广告等媒体中。她一直在探求美，是一个公认的美丽爱好者。著书有《GoGo！美人之道》《GoGo！美人之道DX》（双叶社）、《美人有秘诀》（大和书房）等。

书籍目录:

前言

美丽之源，从家常饭开始

早餐进食派？无食派？

一周饮食日记（日常版）

味噌汤小窍门

纳豆妙方

母亲传授的故乡风味

单身生活的餐桌①

单身生活的餐桌②

单身生活的餐桌③

心水店铺①

美丽伙伴、饮食二三事

探寻美味之水

视力恢复？！双重净水器

盐、砂糖与蜂蜜

补充营养的健康食品、汉方

青森万岁！故乡的美食

我的厨房变迁记

厨具，不妨以貌取"物"

旅途乐淘记

我的饮食历史--私房料理档案

礼物～收受＆赠予～

心水店铺 ②

想吃、想瘦，苦闷女人心

巧克力战争

一周饮食日记（减肥版）

减肥中的零食

冷冻快餐！"CHEF ' S BALANCE"可减肥？！

身体"生锈"了？头发微量元素检测

蓼科正式禁食体验

想大快朵颐，又想窈窕婀娜……

心水店铺③

轻松快乐享用美味外食

蔬菜宅配服务的流行

美式超市

天然罗森清水店购物

莫名兴奋！自助餐厅

僧人的手制便当 in 代官山

便当的窥探File

讨厌这样的店家！

心水店铺④

美食在旅途！

啊~金泽的单身之旅

北国牛、南国牛

无农药绝品佳肴之宿

日本好吃的特产--赠礼与自购

清新空气的盛宴·瑞士

美食之都·法国的饕餮之旅

JUNK FOOD之旅纽约vs温哥华

曼谷优雅的英式下午茶

心水店铺⑤

后记

内容摘要:

对于女孩子来说，如何在美食和体型之间选取平衡点，实在两难，总是“鱼与熊掌”不可兼得。就如本书作者所言，虽然很渴望好身材，知道多吃蔬菜有益健康，但巧克力的诱惑确实很难抵挡；不过，作者要告诉我们“鱼与熊掌”其实并不“相冲”，她用自己365天的美食经历，也是365天美丽蜕变的过程。“越吃越美丽”——你也可以做到！
　　从日常三餐的饭桌开始，到偶尔的外出旅游；从美味家常菜，到瘦身小秘诀，作者从多个角度给我们分享了她的美丽心经。此外，《窈窕熟女，越吃越美丽》的叙事中，作者大量插入自家制作的治愈系漫画，风格温馨可爱；以图画说事，更能给你身临其境的感觉，在与作者一起嬉笑怒骂之际，让你不知不觉间领略成为魅力熟女的要诀！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	窈窕熟女越吃越美丽站内查询相似图书
	9787549109616 如需购买下载《窈窕熟女越吃越美丽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	南方日报出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	25 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

窈窕熟女越吃越美丽是南方日报出版社于2013.9出版的中图分类号为 I313.65 的主题关于随笔－作品集－日本－现代的书籍。