窈窕熟女越吃越美丽
窈窕熟女越吃越美丽封面图

窈窕熟女越吃越美丽

(日) 柿崎幸子, 著

出版社:南方日报出版社

年代:2013

定价:28.0

书籍简介:

本书记载了作者365天的美食经历,也是作者365天美丽蜕变的忠实再现,因此,这是一本美食与美丽并重的书。

作者介绍:

柿崎幸子,插画作家。1970年生于青森县。从Setsu-mode Seminar美术学校毕业后,开始活跃在杂志和广告等媒体中。她一直在探求美,是一个公认的美丽爱好者。著书有《GoGo!美人之道》《GoGo!美人之道DX》(双叶社)、《美人有秘诀》(大和书房)等。

书籍目录:

目录

前言

MENU

美丽之源,从家常饭开始

早餐进食派?无食派?

一周饮食日记(日常版)

味噌汤小窍门

纳豆妙方

母亲传授的故乡风味

单身生活的餐桌①

单身生活的餐桌②

单身生活的餐桌③

心水店铺①

MENU

美丽伙伴、饮食二三事

探寻美味之水

视力恢复?!双重净水器

盐、砂糖与蜂蜜

补充营养的健康食品、汉方

青森万岁!故乡的美食

我的厨房变迁记

厨具,不妨以貌取"物"

旅途乐淘记

我的饮食历史--私房料理档案

礼物~收受&赠予~

心水店铺 ②

MENU

想吃、想瘦,苦闷女人心

巧克力战争

一周饮食日记(减肥版)

减肥中的零食

冷冻快餐!"CHEF ' S BALANCE"可减肥?!

身体"生锈"了?头发微量元素检测

蓼科正式禁食体验

想大快朵颐,又想窈窕婀娜……

心水店铺③

MENU

轻松快乐享用美味外食

蔬菜宅配服务的流行

美式超市

天然罗森清水店购物

莫名兴奋!自助餐厅

僧人的手制便当 in 代官山

便当的窥探File

讨厌这样的店家!

心水店铺④

MENU

美食在旅途!

啊~金泽的单身之旅

北国牛、南国牛

无农药绝品佳肴之宿

日本好吃的特产--赠礼与自购

清新空气的盛宴·瑞士

美食之都·法国的饕餮之旅

JUNK FOOD之旅 纽约vs温哥华

曼谷优雅的英式下午茶

心水店铺⑤

后记

内容摘要:

对于女孩子来说,如何在美食和体型之间选取平衡点,实在两难,总是“鱼与熊掌”不可兼得。就如本书作者所言,虽然很渴望好身材,知道多吃蔬菜有益健康,但巧克力的诱惑确实很难抵挡;不过,作者要告诉我们“鱼与熊掌”其实并不“相冲”,她用自己365天的美食经历,也是365天美丽蜕变的过程。“越吃越美丽”——你也可以做到!
  从日常三餐的饭桌开始,到偶尔的外出旅游;从美味家常菜,到瘦身小秘诀,作者从多个角度给我们分享了她的美丽心经。此外,《窈窕熟女,越吃越美丽》的叙事中,作者大量插入自家制作的治愈系漫画,风格温馨可爱;以图画说事,更能给你身临其境的感觉,在与作者一起嬉笑怒骂之际,让你不知不觉间领略成为魅力熟女的要诀!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787549109616
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出版地广州出版单位南方日报出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸25 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

窈窕熟女越吃越美丽是南方日报出版社于2013.9出版的中图分类号为 I313.65 的主题关于 随笔-作品集-日本-现代 的书籍。