运动健身知识读本

书籍简介:

本书分健康知识篇、健身知识篇、运动处方篇、办公室健身篇、运动健身篇等5个篇章，从健康运动所涉及的内容进行编写，其中在保健篇中对运动损伤的预防和急救，科学的饮食与营养，不同季节的常见疾病预防和紧急处理等内容进行了详尽的阐述，由浅入深，通俗易懂，内容丰富，图文并茂，可以作为体育领导干部以及广大办公室人员的运动与健康知识读本。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动健身知识读本是北京体育大学出版社于2016.11出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育运动－关系－健康－基本知识 的书籍。