出版社:上海人民出版社
年代:2016
定价:68.0
长距离跑,已经成为人们较为广泛的运动形势,社会上出现了很多的跑团或者夜跑族。马拉松已经不是可想而不可及的运动项目了,有越来越多的人来参加城市马拉松赛、半马赛,并不只是专业运动员。马拉松是一项健康身心的运动,但也具有高强度、高风险,需要得到科学的指导以及品格的修炼。该书分为六章,分别介绍了谁可以跑马拉松、马拉松的科学训练方法、如何制定全面的马拉松训练计划、如何完美跑完马拉松比赛、马拉松的运动恢复与伤痛康复以及马拉松的百科全录。
书籍详细信息 | |||
书名 | 马拉松人人都可以站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海人民出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 68.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
马拉松人人都可以是上海人民出版社于2016.出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于 马拉松跑-运动训练-基本知识 的书籍。
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