马拉松人人都可以
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马拉松人人都可以

丁祖昱, 曾朝恭, 杨杰, 著

出版社:上海人民出版社

年代:2016

定价:68.0

书籍简介:

长距离跑,已经成为人们较为广泛的运动形势,社会上出现了很多的跑团或者夜跑族。马拉松已经不是可想而不可及的运动项目了,有越来越多的人来参加城市马拉松赛、半马赛,并不只是专业运动员。马拉松是一项健康身心的运动,但也具有高强度、高风险,需要得到科学的指导以及品格的修炼。该书分为六章,分别介绍了谁可以跑马拉松、马拉松的科学训练方法、如何制定全面的马拉松训练计划、如何完美跑完马拉松比赛、马拉松的运动恢复与伤痛康复以及马拉松的百科全录。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787208140110
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出版地上海出版单位上海人民出版社
版次1版印次1
定价(元)68.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

马拉松人人都可以是上海人民出版社于2016.出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于 马拉松跑-运动训练-基本知识 的书籍。