优秀的人不抱怨

Part1一切都不是我的错抱怨者的心理

1.抱怨无处不在

2.都是他们的错

3.抱怨是在夸大自我

4.放弃进取才会选择抱怨

Part2不愿承认自己无能抱怨的本质

1.抱怨的本质是无能

2.是你无法改变，还是没去改变

3.抱怨是对自己不负责任

4.绝对的满意与公平并不存在

5.优秀的人不抱怨，无能的人找借口

Part3抱怨越多失去越多抱怨的结果

1.最苍白的语言就是抱怨

2.抱怨会阻碍你的进步

3.真如你所抱怨的那样吗

4.浇灭你热情的正是抱怨

5.抱怨无友，宽容无敌

6.有抱怨就会有霉运上门

Part4与其抱怨不如改变远离抱怨的方法

1.胸怀是委屈撑大的

2.抱怨要找清对象

3.陈述事实，而不是抱怨

4.先反思自己再抱怨

5.行动比抱怨更有效

6.抱怨的同时，请给出解决方法

7.要么选择离开，要么努力工作

Part5行动起来杜绝抱怨养成不抱怨的习惯

1.肩负起属于自己的责任

2.寻找问题根源而不是抱怨

3.不轻易发怒

4.换一个角度思考

5.宽容别人的抱怨

6.凡事不必苛求完美

7.学会调节心理欲望

8.把自己放在正确的位置上

9.为自己制定“到此止步”的原则

Part6珍惜生活选择感恩不抱怨的生活状态

1.做一个不抱怨的幸福达人

2.时刻充满激情与自信

3.平凡的工作不平凡的员工

4.成为领导最重用的人

5.做一名高效能员工

6.享受你的黄金人脉

前言

对我们每个人来说，一生的过程应该是不断发展自己的过程。在这个过程中，有家庭，有工作，有自己希望实现的美好愿望和理想。这些，都需要我们通过奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便会产生不满，引发很多牢骚和抱怨，不是怨天、怨地，就是怨命运、怨同事、怨领导。可以说，抱怨在我们的工作和生活中，几乎无处不在，没有什么能不是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。

抱怨，最大受害者是自己。对此，很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候随着心理的惯性，也不知道如何改变。

不抱怨其实是一种智慧。有了这种智慧，我们就会明白真相，就能够真正做到利己利人，而不再执著于自己狭隘的见解，把他人及外境与自己对立起来。放下抱怨，不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同情心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

古往今来，各个行业的优秀人物可能会因为一时的挫折和失败而心生埋怨，但当他们真正明白要想取得成功而抱怨于事无补时，就会彻底摒弃这种有害的情绪，重新建立一种积极的心态去重新奋斗。

其实，抱怨与不抱怨，就是心态上的一种差异。本来，人与人之间，只有很小的差异，但却因为心态的不同，人生的结果却发生了巨大的差异。

在我们的日常生活中，积极的心态能使人看到希望，有助于人们克服困难，保持旺盛的斗志，从而在人生的道路上，取得意想不到的成功；而消极的心态则会让人悲观地看待问题，带来沮丧、失望的情绪，对生活和工作充满了抱怨，进而限制和扼杀了自己的潜能。若是这样，即使你有良好的机遇、卓越的天赋、优良的条件，成功也不会光顾你。

因此，积极的心态能够创造人生，而消极的心态则消耗人生。

在团队中，优秀的人都知道，想要拥有健康快乐的生活态度．就必须具备积极的心态，以乐观、理性的态度去对待所遇到的每一件事、每一个问题，而不是去怨天尤人，以外在的借口来推卸自己应该承担的责任。

不抱怨是优秀者战胜困难的法宝和智慧。越是恶劣的环境，越是不利的条件，优秀的人越能显现出来自己的魅力！在面对挫折、失败、不幸时，不抱怨的人总是能够从客观条件出发，充分分析，权衡优劣，找出最佳的解决方案。同时，他会从内心培养坚强的意志，不断分析自己的长处，不断强化自己的信念，然后去努力和奋斗！

放弃抱怨吧！不抱怨的智慧将在这本书中向你展开，它能够帮助你消除各种负面、消极的情绪，掌握精神的巨大力量，去勇敢地面对和解决你所遇到的各种问题，从而为你带来精神面貌的神奇转变，完成自我超越，创造人生的辉煌！

　　抱怨不能解决任何问题，不能使你摆脱现状，并且只会让你的工作、学业、生意越来越糟。　　只有不抱怨的人，才是最优秀的人。只有不抱怨的团队，才是最有凝聚力的团队！　　不抱怨可以改善人际关系，良好的人际关系可以带来快乐。　　快乐工作，无怨方能无悔！　　当你无法改变环境时，请试着改变自己！　　不抱怨会把消极情绪转为积极情绪，并增强身体免疫力。　　在生活中，抱怨无处不在。人们通过抱怨把挑剔、不满、埋怨、懊悔、烦恼、愤怒等消极信息传递给别人，结果引来更多的抱怨。在团队中，抱怨是最严重的内耗，不仅让抱怨者丧失斗志，也会让同事失去信心。一个组织中，优秀的人从不抱怨，因为他们明白，不抱怨是一种大智慧。当抱怨消失的时候，不管是个人，还是团队，精神面貌将为之一变，变得富有生气和活力。本书阐述了优秀的人不抱怨的智慧，帮助你改变心态和习惯，把抱怨变成积极的行动。