增强免疫力食谱

书籍简介:

本书首先讲述饮食调控免疫力的重要性与原则方法，提供增强免疫力的饮食方案，与提升自身免疫力相关的15种营养素，提升免疫力的20种黄金食物。然后从推荐能够补充优质蛋白质、维生素A、B族维生素等多种营养素的菜谱，并针对现代人的亚健康困扰，给出对症食疗菜谱，提高免疫力，强身健体永葆活力！

书籍规格:

书籍信息归属:

增强免疫力食谱是重庆出版社于2012.12出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 保健－食谱 的书籍。