书籍简介:

本书有丰富的案例、详细的分析、科学的建议，能够帮助大家用简单、直接、有效的方法，提高情绪自控力，克服愤怒、焦虑、抱怨、悲伤、恐惧、孤独、抑郁等多种负面情绪，扫除情绪垃圾，让自己变得自信、乐观，勇敢面对生活和工作中的各种挑战。

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书名	极简情绪自控法站内查询相似图书
	9787558045530 如需购买下载《极简情绪自控法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	江苏凤凰美术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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极简情绪自控法是江苏凤凰美术出版社于2018.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。