大学生心理健康发展要素

绪论

第一章 积极认识人生

笫一节 了解人生任务

第二节 明确人生的意义

第三节 探索行为的原因

第二章 认识与接纳自我

第一节 关于“我”的重要概念

第二节 关于“我”的心理学阐释

第三节 大学生认识自我、接纳自我的方法

第三章 提高人际交往能力

第一节 人际交往的基本知识

第二节 交往需要形成的原因

第三节 人际交往中应遵循的原则

第四节 影响人际吸引力的因素

第四章 认识与适应社会

第一节 态度

第二节 典型社会现象的心理学成因

第三节 大学生在认识与适应社会中应注意的问题

第五章 拥有调节情绪的能力

第一节 情绪的界定

第二节 调节情绪的方法

第六章 拥有美满的爱情与婚姻

第一节 爱情与友谊

第二节 爱情产生的条件

第三节 影响爱情质量的因素

第四节 影响婚姻的因素

第五节 拥有健康的性心理

第七章 提升幸福感

第一节 幸福感的界定

第二节 影响幸福感的因素

第三节 影响我国大学生幸福感的因素

参考文献

《大学生心理健康发展要素》在现有心理学研究结果的基础上，结合作者对大学生所作的实证研究，提出了大学生心理健康发展的7大要素，即对人生意义与任务的积极认识、对自我的客观认识和良好接纳、与他人建立良好关系(既包括友情，也包括爱情)的能力、认识与适应社会的能力、调节情绪的能力、职业生涯规划的能力、提升幸福感的能力。
　　本书既适合大学生阅读，也适合其他年龄段的人阅读；既适合作为对心理学感兴趣的读者的心理学入门读物，也适合作为高校心理健康教育工作者的教学参考书。