十月怀胎指南

怀孕前的心理准备和物质准备

1.谈谈妇女保健/2

2.了解自己的生殖系统/3

3.新婚性知识/6

4.婚前检查的好处/8

5.多大年龄生孩子好/11

6.选择最佳受孕时机/13

7.怎样尽快怀上小宝宝/15

8.精神因素也可造成不孕/17

9.人工授精术帮人圆了怀胎梦/19

10.怀孕前的物质准备/20

11.关心孕妇是丈夫义不容辞的天职/24

12.房事频繁影响受孕/26

13.国家对孕、产妇的保健待遇/28

怀孕初期的自我诊断

1.你是否怀孕了/32

2.怎样推算预产期/34

3.孕妇应记住的几个时间/35

4.怀孕后身体将发生哪些变化/37

怀孕期间的饮食起居

1.吸咽饮酒影响胎儿健康/44

2.孕妇怎样调理自己的饮食/47

3.孕妇宜多食含钙、磷食物/50

4.孕妇缺锌可影响胎儿大脑发育/51

5.孕妇可服些干酵母/53

6.孕妇饮食与胎儿智力关系密切/54

7.孕妇饮用井水是否影响胎儿/55

8.服用铁剂的孕妇不宜喝牛奶/57

9.漫话胎儿的“住房”子宫/58

10.良好的环境有利于孕妇和胎儿/60

11.注意胎儿的精神营养/63

12.怀孕妇女干活时应注意什么/66

13.谈谈妊娠健美/69

14.怀孕期的肌肤保养/73

15.妊娠晚期莫旅行/74

16.孕妇的穿戴和生活保健/76

17.吸毒危害下一代/79

怀孕期间可能出现的异常和疾病

1.孕产妇痔疮防与治/82

2.怎样才能孕育一个健康聪明的孩子/84

3.新婚蜜月当心泌尿道感染/86

4.孕妇易患牙龈炎/88

5.患心脏病的妇女可以生育吗/89

6.近亲结婚怎么生了个畸形儿/91

7.孩子的身高与父母的关系/93

8.新婚夫妇患乙型肝炎对胎儿的影响/96

9.患肺结核的病人能怀孕吗/98

10.生过病残儿的夫妇能否再生育/100

11.孕妇贫血影响胎儿发育/102

12.父母近视能遗传给子女吗/104

13.患肾病的妇女能否怀孕/106

14.电视机射线对胎儿有无影响/107

15.化学物理因素对胎儿的影响/109

16.高龄初产妇的保健/111

17.怎样看待自然流产/113

18.早孕反应特别重怎么办/115

19.谨防孕期病毒感染/116

20.怀孕妇女的危症急性阑尾炎/119

21.为什么会生下“三辦嘴”的孩子/121

22.预知胎儿发育状况可测羊水/122

23.妊娠早期阴道出血是流产吗/124

24.孕妇下肢静脉曲张的防治/126

25.多胎妊娠的保健/127

26.怎样看待孕妇化验值异常/130

27.妊娠高血压综合征及对胎儿的影响/132

28.苦妹子得了什么病/136

29.孕妇皮肤瘙痒怎么办/138

30.高危妊娠的保健/139

31.孕妇更要防煤气中毒/142

32.胎儿的“恶邻”子宫肌瘤/144

33.糖尿病对胎儿有什么影响/146

34.产前莫瞒流产史/148

35.孕末期水肿是“胎气”吗/149

36.孕末期谨防子宫内感染/151

37.怀孕时间越长胎儿发育越好吗/153

38.孩子为什么早产了/156

39.孕妇感染用药与胎儿畸形/158

40.避孕药对胎儿有什么影响/161

41.孕妇应禁服哪些中药/163

42.孕妇不应服阿司匹林/164

43.镇静药“海豹婴儿”的祸首/165

44.可夺性命的异位妊娠/

45.乳房胀痛的6种类型／

46.为什么孕中期小腹会痛/171

47.患性病的孕妇该做哪些检查/172

48.母婴传播的疾病艾滋病/174

49.孕妇应慎用手机/76

50.孕妇，请尽量远离电脑／78

51.远程胎儿监护胎儿的“保护神”/181

52.孕妇慎洗热水澡/184

53.不要轻易做人工流产／

54.为什么要做脐带采血检查/188

55.癫痫妇女可以生孩子吗/190

56.谈谈先天性脊椎裂/191

57.早产儿吸氧：小心导致“人工”盲童/193

58.不幸的经历：孕妇怀上了“梅毒胎”/195

怀孕期间的自我检查与护理

1.胎动胎儿安危的标志/200

2.胎儿的自述/203

3.腹中的胎儿是男还是女/205

4.怎样测量胎儿体重/208

5.孕妇冬季的自身保健

6.孕妇睡觉应取左卧位/213

7.注意保护婴儿的“食袋”乳房

8.性生活对妊娠有影响吗/217

9.有利母亲胎儿的围生期保健/219

分娩前的准备及安全分娩注意事项

1.胎儿的“生命线”脐带/224

2.竖式分娩：另一种分娩体位/226

3.分娩时的“侧切”是怎么回事/228

4.剖宫产好还是自然产好/229

5.临产前的可靠征兆见红/23]

6.当你分娩的时候/233

7.怎样减少分娩时的疼痛/237

8.分娩过程对母婴的影响/239

9.婴儿与父母见面了/241

产后护理与身体复原

1.产后发热是怎么回事/248

2.产后出血怎样防治/250

3.破除旧习防中暑/252

4.产后母体将发生哪些变化/254

5.如何使产后身体早曰复原/256

6.责任和权利谈谈母乳喂养/259

前言

健康聪明的孩子，不但让家庭充满了活力和希望，也让世界充满了生机和希望。

母亲是孕育生育的“摇篮”。她们从月经初潮开始，直到怀孕、分娩，要比男人经历更多的痛苦和磨难，所以，人们才用最美好的语言赞美天下的母亲，因为她们在母爱的感召下，义不容辞、无怨无悔地履行了自己的职责。

追溯以往，有多少女性为怀不上孩子而忧心忡忡；有多少孕妇为腹中胎儿的半路夭折而痛心不已；又有多少母亲为孩子的畸形、不健康、不聪明而难以度日。于是，怎样生个健康、聪明、有作为的孩子，成了所有父母最美好的向往。

随着医学科技的不断发展，已为人们的这种愿望打开了希望之窗人们已能够运用科学的知识和手段防治疾病、避免遗传病及外界有害因素对母亲及胎儿的影响；合理掌握孕妇的衣食住行，保证了孕妇的健康和胎儿的正常发育，这为孩子将来的健康和聪明打下了不可忽视的先天基础。本书就是本着这个宗旨，力求用简朴、亲切、通俗易懂的语言对怀孕过程加以指导，希冀所有父母的膝下都有一个健康、聪明、可爱的孩子！

此书出版后，深受广大读者的喜爱，至今已十余次重印，发行数十万册。这让编著出版此书者感到无比的欣慰，并对读者充满了感激！

编者

　　追溯以往，有多少女性为怀不上孩子而忧心忡忡；有多少孕妇为腹中胎儿的半路夭折而痛心不已；又有多少母亲为孩子的畸形、不健康、不聪明而难以度日。于是，怎样生个健康、聪明、有作为的孩子，成了所有父母最美好的向往。随着医学科技的不断发展，已为人们的这种愿望打开了希望之窗人们已能够运用科学的知识和手段防治疾病、避免遗传病及外界有害因素对母亲及胎儿的影响；合理掌握孕妇的衣食住行，保证了孕妇的健康和胎儿的正常发育，这为孩子将来的健康和聪明打下了不可忽视的先天基础。本书就是本着这个宗旨，力求用简朴、亲切、通俗易懂的语言对怀孕过程加以指导，希冀所有父母的膝下都有一个健康、聪明、可爱的孩子！　　十月怀胎，是一个十分复杂的过程，如何顺利度过这10个月，生一个健康的小宝贝，对每个孕妇和家人都有许多值得注意的地方。本书从怀孕前的准备、怀孕初期的自我诊断、怀孕期间的营养及日常生活、怀孕期间可能出现的异常，怀孕期间的自我护理及卫生要求、产前准备及安全分娩等几个方面分别讲述，语言简朴，亲切、知识性、实用性较强，对孕妇的孕期生活有实际指导作用，对从事妇幼保健、优生优育工作的人员也有一定的参考价值。