出版社:人民邮电出版社
年代:2019
定价:49.0
我们所有人都比以往任何时候的人们都更加努力工作。越来越多的需要也意味着更大的压力。太多的压力很容易转换成内容的一种紧张感。这种紧张感如何得不到很好地处理或释放,它将带来更大的隐患。本书就是教会人们如何突破压力的怪圈,建立起自己强大的复原力,管理和掌控好压力,从而从容淡定地去面对生活和工作的压力,让自己变得更强大起来。
书籍详细信息 | |||
书名 | 极简抗压行动法站内查询相似图书 | ||
9787115508348 如需购买下载《极简抗压行动法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 49.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
页数 | 126 | 印数 | 2500 |
极简抗压行动法是人民邮电出版社于2019.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力-心理调节-通俗读物 的书籍。