完美孕产婴护理百科

目 录Ｐart1孕前优生必读做一个优生计划 / 3懂得做父母的责任 / 3做一个全面的生育规划 / 3孕期花费早准备 / 4了解遗传与优生 / 4重视遗传咨询 / 5兔唇是先天缺陷遗传 / 5在最佳年龄生育 / 6婚后不宜马上怀孕 / 6检查身体，治好病 / 7做一次全面孕前体检 / 7患糖尿病控制好血糖 / 7

目 录Ｐart1孕前优生必读做一个优生计划 / 3懂得做父母的责任 / 3做一个全面的生育规划 / 3孕期花费早准备 / 4了解遗传与优生 / 4重视遗传咨询 / 5兔唇是先天缺陷遗传 / 5在最佳年龄生育 / 6婚后不宜马上怀孕 / 6检查身体，治好病 / 7做一次全面孕前体检 / 7患糖尿病控制好血糖 / 7患心脏病做孕前咨询 / 8患高血压做孕前体检 / 8不宜怀孕的乙肝患者 / 8孕前及时免疫 / 8男性应做精液检查 / 9男性泌尿生殖系统检查 / 9认识不孕不育 / 9女性不孕的治疗 / 10男性不育的治疗 / 10优生从细节做起 / 11戒烟半年再怀孕 / 11孕前一定要戒酒 / 11小心猫狗身上弓形虫 / 12孕前少逛大商场 / 12孕前宜注意经期保健 / 12准爸爸俯卧睡觉会伤精 / 13孕前用电脑须防辐射 / 13孕前准妈妈慎用洗涤剂 / 13做好居室的环境准备 / 13孕前宜选有氧运动 / 14慢走可加强受孕能力 / 14孕前宜练瑜伽 / 14不宜选地下健身房 / 14营养充足迎好孕 / 15这些营养素多补充 / 15孕前饮食要均衡 / 15叶酸不足，胎儿会畸形 / 15孕前这样补叶酸 / 16叶酸忌与维生素C同服 / 16补充叶酸制剂须注意 / 16孕前不宜多喝咖啡 / 17孕前不宜多吃腌制食品 / 17忌过量食用辛辣食物 / 17孕前应吃的补血食物 / 17过胖要合理节食减肥 / 18过瘦要加强营养补充 / 18准爸爸也要控制体重 / 18完美受孕攻略 / 19适宜怀孕的季节 / 19怀孕的最佳月份 / 19旅游期间不宜受孕 / 20流产后不宜立即受孕 / 20疲劳时不宜受孕 / 21恶劣天气不宜受孕 / 21经期不宜过性生活 / 21把排卵期测得更准 / 22确定最佳受孕时刻 / 22保持积极乐观心态 / 22经常做性爱交流 / 23排卵期前节制性生活 / 23男上女下：受孕最佳体位 / 24性高潮可提高受孕率 / 24染色体决定生男生女 / 25生男生女机会均等 / 25阴道湿滑有利受孕 / 26性生活后不要立即起身 / 26目录- 3 -Ｐart2“幸孕”10 个月孕1 月：种子悄悄发芽啦 / 29胎宝宝的发育 / 29准妈妈的身体变化 / 29看看你的早孕征兆 / 30推算预产期 / 30孕早期不宜做B超 / 31准妈妈不宜偏食 / 31准妈妈不宜节食 / 32准妈妈不用刻意进补 / 32准妈妈不宜喝浓茶 / 33准妈妈不宜多吃油条 / 33食补叶酸的方法 / 34准妈妈要补充蛋白质 / 34偏吃素食的危害 / 35孕早期禁服的药物 / 35调整好心理状态 / 36远离高辐射电器 / 36职场妈妈巧防辐射 / 37正确预防感冒 / 37宫外孕的危害 / 38预防畸形儿 / 38警惕早期腹痛 / 39做好阴部清洁 / 39准妈妈洗澡应注意 / 40远离拥挤的公共场所 / 40职场妈妈早安排 / 41孕早期胎教 / 41学会冥想胎教 / 42进行适度的运动 / 42孕2 月：一颗可爱的葡萄 / 43胎宝宝的发育 / 43准妈妈的身体变化 / 43正确对待早孕反应 / 43晨吐的应对方法 / 44营养摄入要均衡 / 44本阶段重点补充锌 / 44适量补充维生素C / 45适量补充维生素E / 45每天饮食要“五色” / 46准妈妈要少吃火锅 / 46警惕食物中的致畸物 / 47准妈妈化妆美容法 / 476招缓解孕早期的疲劳 / 48久坐如何减轻疲劳 / 48不要在空调房待得过久 / 49选用防辐射服 / 49看电视不可过久 / 50孕早期的散步方法 / 50警惕发生宫外孕 / 51小心发生葡萄胎 / 51做做孕妇体操 / 52准爸爸帮妻子缓解孕吐 / 52孕早期注意事项 / 53准爸爸的职责 / 53避免性生活 / 54预防孕早期尿频 / 54正确处理妊娠牙龈炎 / 55预防白带异常 / 55准妈妈开车注意事项 / 56准妈妈如何系安全带 / 56孕3 月：跳起水上芭蕾舞 / 57胎宝宝的发育 / 57准妈妈的身体变化 / 57第一次产检 / 58合理安排饮食 / 58喜食酸要讲科学 / 59爱吃鱼，宝宝聪明 / 59缓解孕吐症状 / 60学会选择食物 / 60健康喝水的原则 / 61做家务要小心 / 61正确挑选孕期内裤 / 62选购托腹带 / 62准妈妈穿鞋应注意 / 63经常量体重 / 63不要骑车去购物 / 64孕早期需要就医的情况 / 64异常妊娠情况 / 65警惕胎停育 / 65不必担心的出血 / 66流产的原因 / 66流产的主要症状 / 66流产的预防 / 67防止流产的生活守则 / 67正确对待先兆流产 / 68预防胎儿宫内感染 / 68尽量避免性生活 / 69进行语言胎教 / 70准爸爸别在准妈妈旁抽烟 / 70孕4 月：毛茸茸的小桃子 / 71胎宝宝的发育 / 71准妈妈的身体变化 / 71孕中期要加强营养 / 72补充铁剂，预防贫血 / 72最佳孕期零食 / 72注意控制体重 / 73警惕体重异常增长 / 73产前检查时间安排 / 74第2次产检与产前诊断 / 74查找高危准妈妈 / 75避免畸形儿 / 75唐氏综合征筛查 / 76孕中期贫血巧应对 / 76接种疫苗要小心 / 77准妈妈睡眠时间 / 77解决孕中期睡眠困扰 / 78细心呵护乳房 / 78孕中期乳房变化 / 79口腔保健很重要 / 79注意皮肤护理 / 80从现在开始运动要小心 / 80勤梳洗头发 / 81恰当化妆 / 81科学应对腿抽筋 / 81职场准妈妈需注意 / 82适当做些运动 / 82避免运动后体温过高 / 83慎重选择交通工具 / 83视觉胎教，光照刺激 / 84运动胎教，做点瑜伽 / 84联想胎教，看幼儿画册 / 85触摸腹部，与胎宝宝交流 / 85准爸爸做妻子的“出气筒” / 86准爸爸做妻子的营养师 / 86孕5 月：最爱听妈妈说话 / 87胎宝宝的发育 / 87准妈妈的身体变化 / 87吃好三餐更有活力 / 88准妈妈要多吃粗粮 / 88动动手做果蔬汁 / 89本月饮食策略 / 89洗澡水温不要过高 / 90洗澡忌时间过长 / 90在浴室洗澡要小心 / 91睡眠宜选左侧卧位 / 91保证良好的睡眠 / 92远离妊娠斑 / 92预防妊娠纹的方法 / 93穿出完美孕味 / 93注意身体护理 / 94进行性生活的注意事项 / 94日常生活注意事项 / 95本月乳房护理 / 95准妈妈旅行要求多 / 96适当锻炼好处多 / 96胎儿宫内发育迟缓 / 97羊膜穿刺技术 / 97挑选合适的内衣 / 98腰酸背痛缓解法 / 98应对坐骨神经痛 / 99预防静脉曲张 / 99预防阴道炎的注意事项 / 100预防尿路感染 / 100不能服用安眠药 / 101做好胎心监护 / 101测量子宫底高度 / 102进行胎动监护 / 102学会辨别异常胎动 / 103和胎儿玩踢肚子游戏 / 103情绪胎教，看色彩调情绪 / 104准爸爸辅助胎教4步曲 / 104孕6 月：快乐地翻跟头 / 105胎宝宝的发育 / 105准妈妈的身体变化 / 105孕中期注意补钙 / 106准妈妈洗澡忌坐浴 / 106远离含酞酸酯化妆品 / 107不宜随便减肥 / 107孕中期性生活巧安排 / 108缓解孕期脱发 / 108出现皮炎严禁乱抹药 / 109坚持做孕妇体操 / 109注意头发的护理 / 110孕6月产检与监测 / 110孕6月注意事项 / 111缓解后背发麻 / 111预防抽筋有妙招 / 112缓解孕期皮肤瘙痒 / 112预防腰酸背痛 / 113准妈妈睡眠以舒适为原则 / 113作息不正常准妈妈需注意 / 114危险行业准妈妈要小心 / 114警惕妊高征 / 115情绪胎教，走进大自然 / 115运动胎教，练习盘腿坐 / 116准爸爸多陪妻子聊聊天 / 116孕7 月：爱吃手指的“小老头” / 117胎宝宝的发育 / 117准妈妈的身体变化 / 117少盐也能做出美食 / 118不宜高糖饮食 / 118不宜多吃的几种水果 / 119多吃一些补脑食品 / 119孕晚期适当做家务有好处 / 120不宜过多刺激乳房 / 120不宜长时间坐车 / 121化解孕期情绪波动 / 121按摩消除妊娠纹 / 122警惕准妈妈体重过轻 / 122孕7月注意事项 / 123胎儿打嗝无须紧张 / 123预防先天性佝偻病 / 124妊娠期肝炎的调养 / 124孕7月产检要点 / 125血糖耐量筛查 / 125小心防摔倒 / 126早产征兆小心看 / 126积极预防早产 / 127缓解静脉曲张 / 127防止妊娠水肿 / 128预防妊娠贫血 / 128乳汁的出现 / 129应对痔疮 / 129预防妊娠高血压综合征 / 130身体过度发热别担心 / 130语言胎教 / 131运动胎教，进行森林浴 / 131准爸爸需要做的 / 132准爸爸克服恐惧心理 / 132孕8 月：圆润粉嫩的可人儿 / 133胎宝宝的发育 / 133准妈妈的身体变化 / 133适当控制饮食 / 134不易发胖的营养食物 / 134准妈妈补钙要科学 / 135摄入α-亚麻酸 / 135工作要量力而行 / 136冬季过好居家生活 / 136不宜常去闹市散步 / 137产前运动坚持做 / 137配合产前运动的呼吸法 / 138做好围产期保健 / 138给宝宝取名的时机 / 139宝宝取名有讲究 / 139孕8月注意事项 / 140严禁发生性生活 / 140羊水过多的处理 / 141十大因素诱发早产 / 141警惕仰卧综合征 / 142孕8月产检项目 / 142胎位不正 / 143胎位不正的矫正 / 143如何预防难产 / 144胎儿缺氧的信号 / 144预防胎儿缺氧 / 145夜间失眠的自我调节 / 145妊娠糖尿病的防护 / 146孕晚期腹痛的特征 / 146避免孕晚期尿失禁 / 147语言、数字胎教 / 147名画欣赏《哺乳圣母》 / 148音乐胎教 / 148芳香胎教 / 148孕9 月：脑袋朝下做准备 / 149胎宝宝的发育 / 149准妈妈的身体变化 / 149平衡饮食应对水肿 / 150饮食重质不重量 / 150摄入膳食纤维、铁、钙 / 151不宜久站、负重 / 151一周工作不超过32小时 / 152准妈妈如何躺下 / 152准备一个待产包 / 153准妈妈入院前身体的准备 / 153孕9月重要的产检项目 / 154在家慢做健身操 / 154分娩姿势的练习 / 155孕晚期感冒小心用药 / 155如何数胎动 / 156正确应对产前恐惧 / 156孕9月注意事项 / 157要不要陪产 / 157不宜陪产的情况 / 158肚子痛无须紧张 / 158可能会遇到的问题 / 159选购产妇卫生巾 / 159挑选合适的哺乳内衣 / 160为什么肚子硬 / 160孕晚期减轻不适的对策 / 161正确处理鼻塞和鼻出血 / 161前置胎盘怎么办 / 162预防脐带打结 / 162影响胎膜早破的因素 / 163宫缩与胎动的区别 / 163妊娠中毒症的应对与预防 / 164孕晚期痔疮的防治 / 164阅读胎教，有声读物 / 165视觉、味觉胎教 / 165陪妻子散步和聚会 / 166准爸爸给妻子心理支持 / 166孕10 月：快要降生了 / 167胎宝宝的发育 / 167准妈妈的身体变化 / 167临产前的饮食调理 / 168助产食物推荐 / 168有助分娩的食谱 / 169减轻分娩痛苦的饮食 / 169不宜出远门 / 170分娩前六忌 / 170孕10月注意事项 / 171孕10月产检项目 / 171做好分娩心理准备 / 172留意产前信号 / 172在亲人陪同下坚持散步 / 173有助分娩的技巧 / 173警惕过期妊娠 / 174突然分娩急救措施 / 174音乐胎教 / 175冥想胎教 / 175给胎宝宝唱童谣 / 176产前准爸爸必学 / 176分娩知识知多少 / 179顺产四因素 / 179常见的分娩方式 / 179自然分娩 / 180剖宫产 / 180必须剖宫产的情况 / 181无痛分娩 / 181水中分娩的优缺点 / 182了解会阴侧切 / 182常用的分娩姿势 / 183把握入院待产时机 / 183临产三大信号 / 184缓解阵痛的方法 / 184分娩三产程 / 185分娩第一产程 / 185分娩第二产程 / 185分娩第三产程 / 186分娩所需要的时间 / 186分娩时不宜大喊大叫 / 187仰卧分娩如何用力 / 187分娩尴尬巧应对 / 188剖宫产时准妈妈的配合 / 188呵护身体早恢复 / 189产后多久下床活动 / 189产后1周如何护理 / 189产后子宫恢复的方法 / 190会阴侧切术后的恢复 / 190产后会阴小心护理 / 191性生活什么时候开始 / 191适度运动有助身体恢复 / 192产后42天要做产后检查 / 192饮食调理月子餐 / 193产后正确的进食顺序 / 193产后应进补哪些营养 / 193产后吃红糖宜适量 / 194高效催乳食物 / 194保健护理更健康 / 195产后不宜久坐、久卧 / 195产后合适的睡姿 / 195月子房要通风 / 196不宜吹电扇和空调 / 196Ｐart3分娩和坐月子新妈妈选择内衣 / 197月子洗澡忌盆浴 / 197可以洗头，常梳头 / 198做好乳房护理 / 198学做催乳按摩 / 199矫正凹陷乳头 / 199恶露不净怎么办 / 200预防产褥感染 / 200得了痔疮怎么办 / 201防治急性乳腺炎 / 201注意防治感冒 / 202小心预防产后风 / 202美丽大变身 / 203产后美胸方法 / 203怎样去除妊娠纹 / 203剖宫产疤痕巧淡化 / 204产后多久可减肥 / 204勤做产后瘦身操 / 205产后阴道收缩运动 / 205新妈妈平腹全攻略 / 206新妈妈产后心理恢复 / 206Ｐart4新生宝宝的养护认识你的小宝贝 / 209什么是新生儿期 / 209身长、体重、头围 / 209呼吸、脉搏、体温 / 209皮肤、大便、排尿 / 210宝宝囟门要呵护 / 210假月经和白带 / 211宝宝的“螳螂嘴” / 211宝宝的马牙 / 211新生儿口唇发紫 / 212宝宝的“先锋头” / 212宝宝皮肤很娇嫩 / 213新生宝宝爱啼哭 / 213新生宝宝爱放屁 / 213新生宝宝的微笑 / 213新生儿爱出汗 / 214新生儿爱睡觉 / 214新生宝宝会怕冷 / 214新生儿原始神经反射 / 215宝宝模仿能力强 / 215宝宝嗅觉很灵敏 / 215宝宝味觉很灵敏 / 216宝宝视觉待发育 / 216科学喂养面面观 / 217初乳很珍贵 / 217母乳喂养的优点 / 217母乳喂养的频率 / 217每次喂奶时间 / 218两侧乳房轮流喂 / 218选择喂奶姿势 / 219正确的喂奶方法 / 219喂奶后要拍嗝 / 220夜间喂奶须注意 / 221宝宝呛奶巧应对 / 221怎样正确挤奶 / 222母乳贮存方法 / 222宝宝不吃奶怎么办 / 222感冒期间可以喂奶 / 223不宜母乳喂养的情况 / 223了解人工喂养 / 224选择配方奶粉 / 224挑选奶瓶和奶嘴 / 225学会调配和冲调奶粉 / 225奶粉品牌不要常换 / 226奶粉不宜冲太浓 / 226喂奶前奶瓶宜消毒 / 226保健护理用爱心 / 227如何布置婴儿房 / 227婴儿房的温度、湿度 / 227如何判断宝宝想睡了 / 228宝宝需要睡多长时间 / 228选择宝宝的睡姿 / 229不要让宝宝睡偏头 / 229抱宝宝的方法 / 230抱新生儿的步骤 / 230新生宝宝重保暖 / 231如何包裹新生儿 / 231宝宝的衣服需纯棉 / 231为新生儿穿衣服 / 232为新生儿脱衣服 / 232给宝宝剪指甲 / 232给新生宝宝洗脸 / 233母乳洗脸有弊端 / 233洗澡前的准备事项 / 233给宝宝洗澡的要领 / 234清洁宝宝的小肚脐 / 234让宝宝远离疾病 / 235新生儿黄疸怎么办 / 235预防新生儿长痱子 / 236预防新生儿尿布皮炎 / 237新生儿呕吐怎么办 / 238防治新生儿肺炎 / 239防治新生儿溶血症 / 240防治新生儿硬肿症 / 241防治新生儿斜视 / 242新生儿便秘怎么办 / 243防治新生儿腹泻 / 244预防新生儿感冒 / 245预防新生儿窒息 / 246新生儿奶癣要防治 / 247新生儿脱皮不是病 / 248给宝宝接种卡介苗 / 249给宝宝接种乙肝疫苗 / 2502 个月：轻轻一逗咯咯笑 / 253宝宝生长发育 / 253宝宝智能发育 / 253宝宝应按需喂养 / 254宝宝需要的奶量 / 2542个月宝宝的喂奶 / 254混合喂养的最佳方案 / 254宝宝喂养有讲究 / 255宝宝打嗝怎么办 / 255让宝宝止哭的妙招 / 256宝宝吐奶怎么办 / 256宝宝厌奶巧应对 / 257乳头错觉怎么办 / 257宝宝喝水有讲究 / 257培养排便好习惯 / 258给宝宝把大小便 / 258给宝宝清洁五官 / 258抱宝宝最舒服的方法 / 259听懂宝宝的哭声 / 259可抱宝宝到户外 / 259Ｐart52 ～ 12 月宝宝的养护什么在响：听力训练 / 260周围是谁呀：转头训练 / 260妈妈在说什么：练习发音 / 261看这里，看那里：追视锻炼 / 261对宝宝做视听刺激 / 2622个月宝宝智能测评 / 2623 个月：咿咿呀呀学说话 / 263宝宝生长发育 / 263宝宝智能发育 / 263继续进行母乳喂养 / 264夜间不宜频繁喂奶 / 264增加泌乳量的方法 / 264护理爱流口水的宝宝 / 265小心宝宝被宠物伤害 / 265防止宝宝被蚊虫叮咬 / 265男宝宝的臀部护理 / 266呵护女宝宝的小屁屁 / 266正确对待宝宝的枕秃 / 267小心预防佝偻病 / 267给宝宝喂药须注意 / 268宝宝的免疫力很重要 / 268给宝宝抚触按摩 / 268护理好宝宝的皮肤 / 269宝宝不宜戴手套 / 269宝宝不宜用毛毯 / 270给宝宝请保姆的要点 / 270让宝宝玩翻身打滚游戏 / 271加大俯卧抬头训练 / 271为宝宝选择玩具 / 2723个月宝宝智能测评 / 2724 个月：手舞足蹈爱活动 / 273宝宝生长发育 / 273宝宝智能发育 / 273混合喂养补授法 / 274混合喂养代授法 / 274添加辅食注意事项 / 275出现吃辅食的信号 / 275辅食首先加的是米粉 / 276宝宝如何喝酸奶 / 276添加辅食的方法 / 277辅食单品推荐 / 277缺乏微量元素的表现 / 278上班族妈妈母乳喂养法 / 278酸奶不能代替牛奶 / 279宝宝的衣服清洗有原则 / 279正确使用爽身粉 / 280给宝宝选择枕头 / 280给宝宝选择睡袋 / 281不要给宝宝剪睫毛 / 281别给小宝宝看电视 / 282解决宝宝的坠床问题 / 282户外活动注意安全 / 282长期咳嗽可能是哮喘 / 283谨防肠套叠 / 283做做婴儿体操 / 283短暂的拉坐练习 / 2844个月宝宝智能测评 / 2845 个月：两手撑着坐一会儿 / 285宝宝生长发育 / 285宝宝智能发育 / 285母乳喂养挤奶须注意 / 286人工喂奶巧测奶温 / 286辅食添加讲顺序 / 286适量喂宝宝些果汁 / 287选择合适的米粉 / 287合理添加蛋白质 / 288给宝宝多喂水 / 288宝宝需要专用餐具 / 288预防缺铁性贫血 / 289关于喂养鸡蛋黄 / 289积食了怎么办 / 289宝宝晚上不睡觉怎么办 / 290宝宝要和父母分床睡 / 290乘坐婴儿车注意安全 / 291给宝宝理发要注意 / 291宝宝感冒时的护理 / 292宝宝拉肚子的护理 / 292宝宝日光浴、空气浴要知道 / 293何时为宝宝把尿 / 293如何给宝宝把尿 / 294宝宝180°翻身 / 294解开宝宝依赖情结 / 295宝宝自我意识的发展 / 295稳定宝宝情绪 / 296婴儿摇晃症候群 / 296大运动训练方案 / 297给宝宝读儿歌 / 297玩镜子游戏 / 298教宝宝认物 / 2985个月宝宝智能测评 / 2986 个月：开始认生啦 / 299宝宝生长发育 / 299宝宝智能发育 / 299宝宝饮食应均衡 / 300让宝宝爱上辅食 / 300添加辅食的禁忌 / 300本月合适的辅食 / 301宝宝营养食谱推荐 / 301宝宝偏食怎么办 / 302乳牙萌出前后的护理 / 302宝宝出汗多怎么办 / 303如何让宝宝入睡 / 303拥有自己的小窝 / 304宝宝视力发育指标 / 304做好宝宝口腔卫生 / 305选择婴儿护肤品 / 305如何为宝宝选择袜子 / 306别随便捏宝宝脸蛋 / 306宝宝认生怎么办 / 306远离危险物品 / 307避免宝宝吞入异物 / 307接种乙肝疫苗第三针 / 307目录- 15 -宝宝肢体语言 / 308小淘气的体态语 / 308送给小宝宝的玩具 / 309认识身体的小游戏 / 309骑马唱歌 / 310给宝宝听八音盒 / 310教宝宝认识自己 / 3106个月宝宝智能测评 / 3107 个月：稳稳当当坐着玩 / 311宝宝生长发育 / 311宝宝智能发育 / 311减少奶量准备断奶 / 312宝宝舌苔与饮食 / 312辅食自己做还是购买 / 313不要让宝宝吃太多 / 313本月辅食推荐食谱 / 314如何制作蛋黄泥 / 314如何调制米粉 / 314缺铁性贫血宝宝的喂养 / 315服用铁剂的注意事项 / 315让宝宝用杯喝水 / 315宝宝吹空调须注意 / 316室内裸体空气浴 / 316宝宝出汗多要防脱水 / 317宝宝尿液颜色不正常 / 317给宝宝做盆浴 / 318如何让宝宝爱上洗澡 / 318去除宝宝头垢 / 319为宝宝按摩 / 319如何给宝宝上眼药 / 320宝宝生病要吃药 / 320增强宝宝免疫力 / 321教宝宝与别人相处 / 321适合宝宝的玩具 / 322教宝宝多爬行 / 3227个月宝宝智能测评 / 3228 个月：开始笨拙地叫“妈妈” / 323宝宝生长发育 / 323宝宝智能发育 / 323辅食精细逐渐变化 / 324本月添加辅食的种类 / 324别让宝宝迷上甜食 / 324宝宝不宜喂蜂蜜 / 325给宝宝制作磨牙棒 / 325如何制作肝泥 / 326正确的断奶方法 / 326预防断奶综合征 / 326教宝宝用杯子喝水 / 327挑选健康饮水杯 / 327教宝宝学会坐便盆 / 328消除宝宝对便盆的恐惧 / 328观察宝宝排便规律 / 329夜间哭醒别马上抱 / 329让宝宝一觉睡到天亮 / 329眼中异物小心处理 / 330警惕宝宝身上的异味 / 330避免围栏带来的伤害 / 331宝宝爱咬人怎么办 / 331接种麻疹减毒活疫苗 / 331防止宝宝语言饥饿 / 332让宝宝爱上模仿 / 332宝宝认出妈妈了 / 333早教游戏：连续翻滚 / 333带着宝宝去旅行 / 334让宝宝玩滚球游戏 / 3348个月宝宝智能测评 / 3349 个月：可以站起来啦 / 335宝宝生长发育 / 335宝宝智能发育 / 335断奶应循序渐进 / 336断奶的注意事项 / 336断奶后的饮食要求 / 336断奶后不宜喝鲜牛奶 / 337添加柔软、半固体辅食 / 337如何添加辅食补钙 / 338鼓励宝宝用手拿食物吃 / 338奶粉喂养须防牛磺酸缺乏 / 338不要盲目给宝宝补锌 / 339别让宝宝吃太多豆腐 / 339让宝宝多吃绿豆芽 / 340让宝宝乖乖吃饭 / 340宝宝加餐有原则 / 341睡前不要给宝宝吃零食 / 341宝宝喝酸奶不宜加热 / 342不要给空腹宝宝喂酸奶 / 342注意给宝宝保暖 / 343按季节给宝宝穿衣服 / 343纠正出牙期的坏习惯 / 344宝宝烫伤了怎么办 / 344及时发现宝宝肺炎 / 345给宝宝朗读 / 345提高爬行难度 / 345练习“欢迎”和“再见” / 346做因果关系小游戏 / 3469个月宝宝智能测评 / 34610 个月：开始喜欢扔东西 / 347宝宝生长发育 / 347宝宝智能发育 / 347断奶后宝宝饮食标准 / 348本月宝宝辅食参考 / 348按不同体质安排饮食 / 349给宝宝辅食加点碘 / 349由菜泥改为碎菜喂养 / 350宝宝也需要吃粗粮 / 350什么时候最需补水 / 351让宝宝过敏的食物 / 352让宝宝用勺子吃饭 / 352不爱吃蔬菜怎么办 / 353培养进食的好习惯 / 353营养不良的信号 / 354宝宝厌食怎么办 / 354宝宝触电的急救 / 355宝宝“抽风”不要怕 / 355给宝宝滴鼻药水 / 356夏季教宝宝玩水 / 356逗宝宝要适度 / 357宝宝游泳好处多 / 357教宝宝学说话 / 358和宝宝一起练瑜伽 / 358有趣儿的手指游戏 / 359让宝宝把球扔到桶内 / 359推推小推车：为行走做准备 / 360推球球：手眼协调 / 360套杯子：动作技能 / 361分装物品：精细动作 / 361教宝宝爬“山” / 362小狗怎么叫 / 362藏宝游戏 / 36210个月宝宝智能测评 / 36211 个月：拉着妈妈学走路 / 363宝宝生长发育 / 363宝宝智能发育 / 363让宝宝完全断奶 / 364逐步让辅食变成主食 / 364饮食应该多样化 / 365让宝宝多接受新食物 / 365饮食注意补充硒 / 366本月可添加的食物 / 366适量给宝宝喂稠粥 / 367让宝宝吃点硬食 / 367宝宝的健康零食 / 368怎样选购婴幼儿营养品 / 368培养宝宝独立吃饭的兴趣 / 369怎样和宝宝一起吃饭 / 369宝宝不爱吃米饭怎么办 / 370宝宝不爱吃鱼怎么办 / 370宝宝不爱吃水果怎么办 / 371蔬菜生吃更有营养 / 371从宝宝大便看饮食安排 / 372从宝宝的睡态看健康 / 372宝宝学走路五阶段 / 373正确使用学步车 / 373给宝宝选双学步鞋 / 374学走路开始防八字脚 / 374怎样教宝宝学走路 / 375宝宝穿鞋磨了水疱怎么办 / 375用拖拉玩具锻炼走路 / 376黄豆宝宝要回家：动手协调性 / 376小皮球推来推去：手眼协调 / 377玩具搬家啦：肢体配合 / 377我来脱衣服：学习生活的技能 / 378和妈妈一起认颜色 / 37811月宝宝智能测评 / 37812 个月：喜欢和小朋友玩游戏 / 379宝宝生长发育 / 379宝宝智能发育 / 379给宝宝做好营养调配 / 380宝宝营养食谱推荐 / 380训练宝宝吃饭的窍门 / 381酸奶不可多喝 / 381宝宝不爱吃肉怎么办 / 382多给宝宝吃鱼肉 / 382多给宝宝吃豆制品 / 383给宝宝喂饭别施压 / 383给宝宝喂饭少“贿赂” / 384别过分强调吃饭规矩 / 384小心预防铅中毒 / 384保护宝宝的乳牙 / 385让宝宝学习刷牙 / 385开始给宝宝穿满裆裤 / 386不宜让玩具陪宝宝睡 / 386跌倒了自己爬起来 / 387别带宝宝在路边玩 / 387外出游玩注意安全 / 388避免男宝宝抓小鸡鸡 / 388赤脚走路防扁平足 / 389什么是“风疙瘩” / 389宝宝中暑了怎么办 / 390让宝宝自己翻书 / 390睡觉前给宝宝讲故事 / 391一起玩看图指物游戏 / 391和小朋友一起玩平行游戏 / 392各归各位：区分物品的种类 / 392滑滑梯: 平衡游戏 / 393手抓玻璃球: 提高抓握力 / 393推倒积木: 尝试自己解决问题 / 394踢球球：增强力量 / 39412个月宝宝智能测评 / 394

本书分别从孕前准备、10月孕程、分娩与坐月子、新生儿养护以及婴儿养育等方面，讲述有关孕、产、婴护理保健知识：告诉打算要宝宝的夫妻，如何做好孕前准备可以让“幸孕”如期而至；教会准父母如何做好孕期护理，保证准妈妈与胎宝宝安然无恙；引导产妇做好产褥期护理，在最短的时间内使身体得以快速恢复，以便让新妈妈有更多的精力照顾宝宝；指导新父母做好婴儿期护理，为宝宝有一个美好的未来打好基础。

※做好孕前准备可以让“幸孕”如期而至。※做好孕期护理，保证准妈妈与胎宝宝安然无恙。※做好产褥期护理，在最短的时间内使身体得以快速恢复。※新父母做好婴儿期护理，为宝宝有一个美好的未来打好基础。