家庭急救自助书

第一篇 室内生活急救预案

预案01 宠物咬伤孩子／3

预案02 鱼刺卡喉咙／5

预案03 滚油飞溅烫伤／7

预案04 异物插进眼睛／10

预案05 孩子吃饭噎着／12

预案06 夏日中暑昏述／15

预案07 异物堵住呼吸道／18

预案08 食物中毒／20

预案09 误服或过量服用药物／22

预案10 过敏性休克／25

预案11 煤气泄漏中毒／27

预案12 刺伤动脉大出血／29

预案13 老人昏述不省人事／31

预案14 心脏突然停止跳动／33

预案15 家人触电昏厥／35

预案16 节日饮酒过度醉酒／38

预案17 异物钻进耳朵／40

预案18 洗澡突然晕倒／42

第二篇 室外事故急救方案

预案19 被蛇虫咬伤／47

预案20 蜂虫蜇伤／49

预案21 饱竹炸伤眼睛／51

预案22 脚踩铁钉／53

预案23 指甲受伤／55

预案24 暴晒皮肤灼伤／57

预案25 跌倒坠落／61

预案26 头部外外伤／63

预案27 脊柱撮伤／66

预案28 颈部外伤紧急处理／68

预案29 被困电梯／70

预案30 发生交通事故／73

预案31 踩踏事故／76

预案32 乘坐地铁发生事故／79

预案33 外出与孩子走散／81

预案34 谨防孩子被拐卖／84

预案35 遭敲诈勒索／87

预案36 女孩遭遇性骚扰／89

第三篇 运动外伤急救预案

预案37 关节脱臼／97

预案38 运动骨折／99

预案39 闪腰／101

预案40 小腿抽筋／103

预案41 崴脚怎么办／105

预案42 肌肉拉伤／107

预案43 脚磨出水泡／109

预案44 肌肉酸痛／111

预案45 踉腱受伤／113

预案46 膝盖滑膜炎／115

预案47 腰椎问盘突出／117

预案48 韧带损伤／120

预案49 手指关节错位／122

预案50 肋骨骨折／123

预案51 颈部扭伤／125

预案52 鼻梁骨骨折／128

预案53 眼睛撞伤／130

预案54 下巴脱臼／132

第四篇 家庭疾病急救预案

预案55 哮喘病发作／137

预案56 老年人离血压／139

预案57 中风急救／142

预案58 急性胃出血／145

预案59 心肌梗塞／148

预案60 脑溢血／151

预案61 急性腹痛／153

预案62 反覆感冒不愈／156

预案63 孩子高饶不退／159

预案64 经常流鼻血／162

预案65 恶心呕吐／165

预案66 胃下垂／168

预案67 心绞痛／170

预案68 孩子癞痈发作／173

预案69 细菌性痢病／176

预案70 营营性贫血晕眩／179

预案71 失眠／181

第五篇 突遇自然灾害急救预案

预案72 地震避险／187

预案73 火灾逃生／191

预案74 游泳溺水／194

预案75 雷电击伤／t98

预案76 低温冻伤／200

预案77 泥石流脱险／203

预案78 洪水来袭救助／205

预案79 空中遇险／207

预案80 海难沉船遇险／210

预案81 路遇龙眷风／212

预案82 身陷泥潭／214

预案83 雪崩自救／216

预案84 沙尘暴袭击／219

预案85 海啸袭击／221

预案86 暴雪灾害／224

预案87 雾天述路／227

预案88 防御台风／230

预案89 人山爆发／232

家庭是一个温暖的港湾，却也会随时有各种意外情况发生。很多人会以为，急救只是医生和护士的事，是急救中心的事。可是现在越来越多意外会让我们感到，急救是生活中不可缺少的基本技能。
本书通过分析、比较生活中常见意外事故的错误处理方式和正确的急救措施，并通过增添丰富有趣的小链接，补充必要的急救知识，旨在帮助读者掌握急救法则，在关键时刻把握时机进行自救和对家人的救护。

意外事故从天降，急救法则紧遵从，黄金抢救数分钟，换救生命在旦夕。生活中因为急救不当或没有及时救护而造成悲剧的事例屡屡发生，而正确掌握急救知识则能为你的家庭幸福生活保驾护航。
掌握室内生活急救知识。给孩子一个安全幸福的家庭，熟知室外事故急救措施，让户外活动惬意愉快地进行，遵从运动外伤急救法则，科学正确运动强壮人的体魄，谨记家庭疾病急救方法，塑造健康身体成就美好生活，提升自然灾害急救技能，避免天灾祸难毁灭美丽家园。