了解你自己

第一章　新的起跑线 第一节　初来乍到 第二节　新老师与新同学 第三节　学会适应 第四节　班级是个家第二章　自我探秘　第一节　认识自己　第二节 “心灵”的自己　第三节　我要长大　第四节　独立宣言第三章　情绪——心灵的色彩 第一节　七彩情绪 第二节　你快乐吗 第三节　少年最识愁滋味 第四节　掌控情绪

第一章　新的起跑线 第一节　初来乍到 第二节　新老师与新同学 第三节　学会适应 第四节　班级是个家第二章　自我探秘　第一节　认识自己　第二节 “心灵”的自己　第三节　我要长大　第四节　独立宣言第三章　情绪——心灵的色彩 第一节　七彩情绪 第二节　你快乐吗 第三节　少年最识愁滋味 第四节　掌控情绪第四章　智力大比拼 第一节　神秘的大脑 第二节　生命在于创造 第三节　超级记忆力 第四节　动力源于兴趣第五章　学海无涯 第一节　书山的“捷径” 第二节　有条不紊订计划 第三节　让行动来说话 第四节　考试——知者无惧第六章　在挫折中历练　第一节　杀不死我的，使我更坚强　第二节　自助者天助　第三节　扬起自信的风帆　第四节　决胜心理第七章　人际交往面面观 第一节　友谊的芬芳 第二节　朋友——一生的财富 第三节　交友的艺术 第四节　友谊的绊脚石第八章　跨越代沟　第一节　理解万岁　第二节　父母，我拿什么回报你　第三节　良师，亦可是益友第九章　让青春飞扬 第一节　寓学于乐 第二节　锻炼生活能力 第三节　我是理财小能手第十章　给心灵做个测验 第一节　心理测验的用途 第二节　心理测试中的注意点 第三节　解读测验分数

进入新学校不适应怎么办？怎么结交新朋友？怎么与父母和老师相处？怎样提高学习效率？成长究竟意味着什么？ 这本书献给所有被这类问题困扰着的初中生们。它通过通俗易懂的语言和生动的案例，从心理学的角度透视初中生在行为、情绪、人际关系、学校生活等方面常见的问题，并且提供专业的建议。每章末还附有有趣的心理测试，帮助你认识自己的问题，并且通过有针对性的练习来纠正你的缺点或提高该方面的能力。 本书可以被视为初中生的心理自助手册。如果你觉得还不太了解自己，不知如何面对生活中的新变化，请带上它，伴你走过绚丽多姿的初中生活。

教育的目标是要把学生培养成德、智、体全面发展的人。德与智的全面发展，就是心理学所说的心理健康，而体的全面发展则是心理学所说的生理健康。因此，从心理学的角度来说，教育的目标实际上就是要把学生培养成身心健康的人。本套丛书以学生的心理健康为视角，分别探讨了初中生和高中生德与智发展过程中的困惑与疑问。书中不仅包含话题探讨也配备了心灵体操，在为教师、家长和学生释疑解惑的同时，也是帮助教师和家长认识孩子、理解孩子，帮助学生认识自己、理解他人的实用手册。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——作者寄语