体操学练指导与健身健美运动拓展

书籍简介:

本书归纳、整理、分析了健身健美爱好者喜闻乐见且有益身心的运动项目的基本理论和学练实践，旨在对健身健美实践进行科学指导。全书主要包括体操与健身健美运动拓展两个方面的内容，从理论和实践两个层面进行了阐述。理论层面，重点分析了体操运动的科学基础、教学理论、学练指导、安全保健知识以及体能准备，同时还介绍了体操运动的术语及创编，有助于体操学练者树立专业意识和提高创编能力；实践层面，详细、全面地介绍了体操运动项目以及健身健美运动项目的基本动作和技术，便于参考学练。整本书结构完整、知识面广、系统性强，集专业性、健身性、指导性于一体，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

体操学练指导与健身健美运动拓展是中国时代经济出版社于2014.2出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－基本知识 的书籍。