拯救自己

书籍简介:

本书为您提供了48个可以在生活中操作的心理技术，陪伴您自我实现，记录您走向成熟的旅程。作者通过自己的心理咨询生涯，结合案例，结合自己的感悟，结合专业心理概论背景下设计的心理技术也是属于您的心灵成长计划。你的路你自己来走，再好的心理成长计划不如你自己来写，书中互动与足够的留白空间，可以记录下你自己想要记录的任何旅程。这是一本人人可读、可利用的便携式实用型的心灵导图。

书籍规格:

书籍信息归属:

拯救自己是清华大学出版社于2016.出版的中图分类号为 R44 的主题关于 心理诊断 的书籍。