书籍简介:

在体育运动中，很多人会受到身体疲劳及运动损伤的困扰，而肌肉韧带等软组织受损问题是造成上述困扰的常见原因之一。若软组织能够得到放松，将会有效降低受伤风险，也能在运动损伤出现后对受伤部位进行处理。本书通过真人演示图片与肌肉解剖图相结合的方式，介绍了体育运动中的软组织按摩法的基础技术及步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助普通人、专业运动员及教练员通过正确的方法放松肌肉韧带，预防并缓解身体疲劳及运动损伤。

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书籍详细信息
书名	体育运动中的深层软组织按摩法站内查询相似图书
	9787115474032 如需购买下载《体育运动中的深层软组织按摩法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	98.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	160	印数	2500

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书籍信息归属:

体育运动中的深层软组织按摩法是人民邮电出版社于2018.1出版的中图分类号为 R454.4 的主题关于运动性疾病－损伤－按摩的书籍。