走出焦虑

书籍简介:

本书是一本心理学读物，探究造成抑郁和焦虑的真凶到底是什么，我们该如何对付它们等问题。作者足迹遍布全世界，采访了抑郁症患者，并追踪寻访一些科学家、医疗工作者，发现了克服焦虑、抑郁的方法，从全新角度出发，给抑郁症患者，以及广大“类抑郁人群”一个全新的自我认识及疗愈角度，具有积极的社会价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

走出焦虑是哈尔滨出版社于2020.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。