身体的秘密

前言

导言

第一章青春期

性

男性性器官

女性性器官

性交

生儿育女

精子和射精

卵子和排卵

受精、怀孕和生育

月经

你想了解的方方面面

阅读本书

第二章你的胸部：必须了解的方面

乳房

乳房的内部结构

乳房发育的五个阶段

乳房的尺寸

对乳房发育的关注

乳罩

对正在发育的乳房的感觉

令人讨厌的关注和性骚扰

第三章阴毛和其他身体变化

阴毛

阴毛生长的五个阶段

阴毛的各个生长阶段和月经初潮

你的外阴导游游览

手淫

第四章青春期的加速生长

身高激增

你的体形变化

体重激增

呵护自己的身体

对自己的身体感觉良好

第五章体毛、出汗、丘疹和其他变化

腋毛和体毛

剃毛以及用其他方法对付不想要的体毛

排汗和体味

粉刺、痤疮和其他皮肤问题

拉伸纹

第六章生育器官和月经周期

身体内的故事：你的生育器官

阴道分泌物

激素(荷尔蒙)

其他月经变化

经前综合征

留意你的月经周期

第七章月经的所有方面

月经初潮

乳房发育的阶段和月经初潮

月经保护

绞痛

第八章男孩与青春期

相似点与不同点

最初的变化

阴茎和阴囊

青春期的五个发育阶段

加速成长

外形的变化

体毛、出汗、粉刺．以及其他变化

勃起

精子、体内性器官和射精

最初的射精、手淫和梦遗

第九章浪漫和性感觉

只是朋友而已

热恋

同性之间的感情

约会

坠入情网

就如何处理自己的浪漫和性感觉作出决定

性欲：感觉难以启齿/有犯罪感

性犯罪

结束语

前言

不仅对于正在经历青春期的青少年，而且对于他们的父母来说，青春期都是生命中一个既令人兴奋，又难于应付的、复杂的阶段。琳达.麦德拉斯的这本《身体的秘密青春期女孩使用手册》以“孩子的朋友”的方式敞开心扉。呈现关于青春期各个方面的信息，从生理方面的生物进程到如何选择恰当的“月经保护”，从而衍生出诸如“性猥亵”和“厌食”这样的社会问题。本书不但阐述了女孩子必须了解的知识，而且也将作为她们与父母之间的一种交流工具。即便我们的社会充斥着性象征和性偶像，甚至为了出售某些产品而不惜向很小的儿童灌输性意识，当同自己的孩子讨论青春期和性欲时，我们仍然会经常感到内心的冲突和别扭，尤其是现在的女孩子比过去开始发育的年龄更提前了。

家长通过阅读这些著作，尤其是前言部分，而获益匪浅，他们借此可以了解到与自己的孩子们讨论青春期的方式。本书内容涵盖如此广泛，许多家长将会由此掌握以前不曾了解的丰富的知识。女孩子尤其欣赏这种对男性和女性的性生长和性功能进行直接实在的探讨和进行启发的方式。每个章节列出的由现实生活中女孩子提出来的问题，有助于使每位读者从这些针对个人的解答中受益。

本书尤其乐于帮助解释那些来自我们文化中，越来越普遍、含糊不清的有关性的信息，并有助于了解新近出现的性传播疾病的危险，正是基于上述两点原因，使得学校现在比以往更加坚持开设性教育课程。除此之外，对于现在的年轻人来说，获取准确的信息极为重要，因为过去针对儿童的社会保障体系，现在大多数都已不存在了。

通常伴随着女性性发育和性功能而出现的害羞和隐秘采取遮遮掩掩的态度，本书恰恰相反，对女孩子迈向成人予以祝贺，并且促进了一种新的观念的形成即女孩子举行为庆祝自己蜕变为女人所设计的青春期仪式的观念。太好了！我希望各地都能举办庆祝青春期的仪式。每个女孩子以及她们的父母都能从这本出色的性教育著作中受益。

马尔西亚.赫尔曼一吉登斯

北卡罗来纳大学公共卫生学院

母子健康专业教授

　　琳达.麦德拉斯的这本《身体的秘密青春期女孩使用手册》以“孩子的朋友”的方式敞开心扉。呈现关于青春期各个方面的信息，从生理方面的生物进程到如何选择恰当的“月经保护”，从而衍生出诸如“性猥亵”和“厌食”这样的社会问题。本书不但阐述了女孩子必须了解的知识，而且也将作为她们与父母之间的一种交流工具。　　本书内容涵盖广泛，许多家长将会由此掌握以前不曾了解的丰富的知识。每个章节列出的由现实生活中女孩子提出来的问题，有助于使每位读者从这些针对个人的解答中受益。　　本书由美国颇有影响的青春期教育专家与畅销书作者琳达.麦德拉斯为孩子们而作，书中关于青春期的话题真实而直接，父母和老师完全可以放心让孩子们阅读。《身体的秘密青春期女孩使用手册》是一本专为女孩准备的身体知识手册，向孩子们讲述了：对青春期的认识、你的胸部正在发生变化、青春期的快速发育、体毛、出汗及其他变化、生育器官与月经周期、男孩青春期变化、浪漫与性感觉、性疾病传播与避孕……　　于国内来讲，这方面的健康读本十分缺乏，而孩子们的青春期教育也很空白，相信本书能为父母和孩子带来帮助。【作者简介】　　琳达.麦德拉斯，美国知名教育家、畅销书作家。25年来，她一直在加利福尼亚的学校讲授青春期与健康课程，为青春期的孩子们写作了12本必读书。这些书得到了学生、家长和老师们的认可与喜爱，并获得过很多奖项，包括美国图书馆协会颁发的“最佳青少年读物奖”。琳达有一个女儿，两个外孙女。其女艾瑞尔.麦德拉斯现为其工作伙伴，11岁时就帮助母亲完成了第一本书，现为人际沟通顾问，并与其母一道为孩子们写作。　　琳达.麦德拉斯的第一本青春期读物源于当时女儿的需要。她发现当时难以找到一本适合女儿阅读的读本，于是着手准备，与女儿一道完成了这本书，并大获成功。　　琳达.麦德拉斯经常出现在美国公共媒体的节目中，如欧普拉、今日秀等，帮助家长和孩子们顺利解决青春期问题，促进孩子的身心健康与发展。