图解从头到脚经络穴位速效按摩速查大全集

第1章 手太阴肺经经穴

1. 手太阴肺经：调呼疗吸的通脉..................34

2. 中府穴：气力不足时的顺气穴..................36

3. 尺泽穴：治疗半身不遂的法宝..................38

4. 孔最穴：赶走痔疮便秘带来的疼痛.............40

5. 列缺穴：身体天然的戒烟穴....................42

6. 经渠穴：保障呼吸通畅的全效穴...............44

7. 太渊穴：保护老年心脏平稳的安定穴............46

8. 鱼际穴：常揉鱼肚子身体不疲劳................48

9. 少商穴：没事常掐按，咳嗽感冒不来找..........50

第2章

手阳明大肠经经穴

1. 手阳明大肠经：手阳明大肠经：键臂助泄的蓄脉................54

2. 商阳穴；汗水出，感冒发烧都不见..............56

3. 三间穴：从此远离鼠标手......................58

4. 合谷穴：牙疼真要命，虎口能治病..............60

5. 阳溪穴：手肩疼痛一扫光......................62

6. 下廉穴：肠胃不痛，天天轻松..................64

7. 曲池穴：按时点穴就能降血压..................66

8. 肩穴：肩部的保健卫士......................68

9. 扶突穴：从此不怕秋燥咳嗽....................70

10. 迎香迎香穴：远离鼻炎反复发作的困扰.............72

11. 手三里穴：一条龙解决手臂肩疼痛.............74

第3章 足阳明胃经经穴 1. 足阳明胃经：生气养血的康脉..................78

2. 承泣穴：常按摩能美容明视力..................80

3. 四白穴：给您一双炯炯有神的大眼睛............82

4. 地仓穴：不用打针也能治疗说话流口水..........84

5. 颊车穴：口歪眼斜的克星......................86

6. 下关穴：平衡阴阳止牙痛......................88

7. 头维穴：难过就哭，开心就笑..................90

8. 人迎穴：消除双下巴，还你青春美丽............92

9.乳中穴：消除脂肪粒的美容师 .................94

10.乳根穴：不用手术也能丰胸 ..................96

11.滑肉门穴：体内清痰的环卫工..................98

12.天枢穴：通便秘养肠道，天枢有奇效............100

13.归来穴：归来帮你扫清难言之隐................102

14.气冲穴：月月不痛很轻松......................104

15.伏兔穴：想要腿脚好，按摩伏兔少不了..........106

16.犊鼻穴：让老年人远离大便失禁的尴尬..........108

17.足三里穴：活到百岁的强壮要穴................110

18.丰隆穴：常按丰隆让你神清气爽................112

19.解溪穴：医生找不到的病因解溪帮你治疗........114

20.内庭穴：调节食欲的减肥穴...................116

21.厉兑穴：要想睡眠好早晚按厉兑................118

第4章

足太阴脾经经穴

1.足太阴脾经：运食化物的血脉..................122

2.隐白穴：隐白帮你快速止血....................124

3.太白穴：逛街腿痛捏捏脚趾就解决..............126

4.公孙穴：调节血压显奇效......................128

5.三阴交穴：气血畅通，妇科疾病不敢扰..........130

6.阴陵泉穴：消除水肿通便利尿..................132

7.血海穴：血海一出痛经消除 ...................134

8.府舍穴：从此不受腹痛烦扰....................136

9.大横穴：帮您保持健美身材....................138

10.周荣穴：帮您平心静气过秋季.................140

11.大包穴：通治大病小病的全能穴...............142

第5章 手少阴心经经穴

1.手少阴心经：调神理智的心脉..................146

2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰..........148

3.青灵穴：从此远离止痛药......................150

4.少海穴：有效治疗网球手......................152

5.神门穴：神清气爽，学习工作效率高............154

6.少府穴：日常生活中的营养师..................156

7.少冲穴：身体上的速效救心丸..................158

第6章

手太阳小肠经经穴

1.手太阳小肠经：疏经活气的臂脉................162

2.少泽穴：新妈妈产奶不用愁....................164

3.后溪穴：点后溪，腰不痛背不酸................166

4.阳谷学：长生不老的灵丹妙穴..................168

5.养老穴：帮助老人强身健体....................170

6.小海穴：还您一个好气色......................172

7.肩贞穴：从此远离肩周炎......................174

8.天宗穴：健胸美背的康体穴....................176

9.肩中俞穴：眼部疾病按摩后背能治疗............178

10.颧穴：眼皮不跳心神安宁...................180

11.听宫穴：给您一双顺风耳.....................182

第7章

足太阳膀胱经经穴

1.足太阳膀胱经：足太阳膀胱经：护身利行的通脉................186

2.睛明穴：眼保健操第一节：挤按睛明穴..........188

3.眉冲穴：鼻子不通气，赶快找眉冲..............190

4.曲差穴：鼻子不再怕花粉......................192

5.五处穴：头晕眼花就按它......................194

6.承光穴：让身心彻底放轻松....................196

7.通天穴：想要鼻窍通，就要找通天..............198

8.攒竹穴：治疗打嗝显奇效......................200

9.天柱穴：炎热天气防中暑......................202

10.大杼穴：颈背血气流通的保障.................204

11.风门穴：治疗哮喘的三伏贴...................206

12.会阳穴：治疗痔疮止便血.....................208

13.承扶穴：让臀部恢复紧俏.....................210

14.殷门穴：赘肉不见，双腿修长.................212

15.委中穴：治疗脚气的内调抗菌药...............214

16.承筋穴：腰酸腿痛揉承筋穴...................216

17.承山穴：小腿抽筋赶快按承山.................218

18.飞扬穴：久坐疲劳、腰痛一按清...............220

19.昆仑穴：常按昆仑根治脚踝磨伤...............222

20.申脉穴：缓解疼痛，安抚心神.................224

21.至阴穴：调正胎位的奇穴.....................226

第8章

足少阴肾经

1.滋肾养脏的水脉 ............................................................230

2.涌泉穴：常搓脚心，肾脏健康..................232

3.太溪穴：生殖器官保健康......................234

4.复溜穴：功效堪比六味地黄....................236

5.筑宾穴：帮您清除体内垃圾....................238

6.横骨穴：治疗男性阳痿、性功能障碍............240

7.大赫穴：私处病痛的福音......................242

8.气 穴：治疗女性难言之隐.....................244

9.育俞穴：着凉便秘不用愁......................246

10.商曲穴：解决积食、腹胀一按通便秘...........248

11.神封穴：解决各种原因引发的气喘.............250

12.俞府穴：天然速效止咳药.....................252

第9章

手厥阴心包经经穴

1.保心护主的安脉..............................256

2.天池穴：按天池远离亚健康....................258

3.曲泽穴：保肝护肝的重要穴位..................260

4.内关穴：胃部不适找内关......................262

5.大陵穴：轻松治口臭，让你口气清新每一天 ............264

6.劳宫穴：有效治疗鹅掌风的止痒剂..............266

7.中冲穴：安全祛除眼部脂肪粒的美容穴..........268

第10章

手少阳三焦经经穴

1.手少阳三焦经：手少阳三焦经：环耳巡行的听脉................272

2.液门穴：增强孩子免疫力......................274

3.中渚穴：按按中渚穴，平稳渡更年期............276

4.阳池穴：治疗女性身体发冷的“小棉衣".........278

5.支沟穴：排除宿便，一身轻松..................280

6.天井穴：清热凉血，清除针眼..................282

7.消泺穴：保持窈窕身材的减肥药................284

8.肩穴：肩膀不痛，轻松工作一整天............286

9.颅息穴：听力无碍得满分.....................288

10.角孙穴：给您一双千里眼.....................290

11.耳门穴：耳部疾病一按就灵...................292

12.丝竹空穴：头晕头痛就按它...................294

第11章

足少阳胆经经穴

1.足少阳胆经：输气送穴的固脉..................298

2.瞳子穴：青春永驻的保养穴..................300

3.悬颅穴：帮助孩子集中注意力..................302

4.悬厘穴：轻松一按除落枕......................304

5.天冲穴：快速止痛，一身轻松..................306

6.阳白穴：治疗面瘫的中医常用穴................308

7.风池穴：伏案工作者的保眼穴..................310

8.肩井穴：女子防身术，用力敲肩部..............312

9.环跳穴：缓解腰痛找环跳......................314

10.风市穴：治疗风湿有奇效.....................316

11.阳陵泉穴：一切筋的毛病找阳陵泉解决.........318

12.阳辅穴；帮您提高肾功能.....................320

13.足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳.................322

14.足窍阴穴：劳累过度按它补精血...............324

第12章

足厥阴肝经经穴

1.足厥阴肝经：调神养志的修脉..................328

2.大敦穴：阴部疼痛找大敦......................330

3.太冲穴：急性腰痛太冲来缓解..................332

4.曲泉穴：生殖系统健康大穴....................334

5.足五里穴：尿频尿急尿不净从此都消失..........336

6.阴廉穴：呵护女性生殖健康....................338

7.中封穴：关爱男性生殖健康....................340

8.章门穴：退除黄疸，强化肝脏功能..............342

9.期门穴：疏肝理气找期门......................344

第13章

督脉经穴

1.督察健康的阳脉 ............................................................348

2.长强穴：打通“小西天”的起始穴..............350

3.命门穴：拯救男性的壮阳丹....................352

4.身柱穴：小孩子百病特效穴....................354

5.大椎穴：体内阳气的调控师....................356

6.哑门穴；体内喉宝，给您金嗓子................358

7.脑户穴：赶跑头痛，神清气爽..................360

8.风府穴：扫除秋季阴风侵袭....................362

9.强间穴：给您充足的睡眠......................364

10.百会穴：头脑聪明记忆好.....................366

11.前顶穴：帮您快速驱赶头痛困扰...............368

12.神庭穴：治疗头晕呕吐眼昏花.................370

13.水沟穴：紧要关头能救命.....................372

第14章

任脉经穴

1.孕儿育女的阴脉..............................376

2.会阴穴：常按会阴防治性功能障碍..............378

3.中极穴：生儿育女的理疗穴....................380

4.关元穴：性保健的第一穴......................382

5.阴交穴：腹泻不止一按就停....................384

6.神阙穴：维系生命的呼吸源泉..................386

7.上脘穴：增强胃动力，助您好胃口..............388

8.中脘穴：治疗一切脾胃疾病....................390

9.膻中穴：点膻中，做个体态丰腴的大美人........392

按摩，是中国古代医学中最特殊的一种治疗保健方式，是古人经过千年实践的沉淀和积累总结出的治疗保健方法。虽然千年的时间将它不断幻化，显得高深莫测，但按摩入门并不难，只要愿意花费一点时间，我们每个人都可以掌握它，并在每天的练习与疗养中不断的熟练。本书选取了十四经络中的一百多个穴位，并介绍了每个穴位的疗效和按摩手法，这样就几乎涵盖了所有常见疾病的穴位疗法。
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经穴体统是中医理论中的一大支柱，中医的针灸、按摩等方法都是通过作用于穴位，来达到疏通气血，强壮身体的目的。目前，经络穴位按摩已经被认为是目前自然疗法中效果相对明显，并且几乎没有任何毒副作用，最为安全的医疗方法。
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