优秀从兴趣开始

第一章 兴趣——成才的起点

第一节 成功人生从兴趣开始

兴趣，成才的起点

爱好是兴趣的先锋

兴趣比天才更重要

兴趣会带领你成功

培养兴趣就是培养能力

兴趣是喜爱的一种表现

第二节 优秀学子从兴趣开始

兴趣是一种情感动力

你喜欢学习，成绩才喜欢你

兴趣掌控你的学习坐标

满怀兴趣地学习

兴趣推动有效地学习

高效源自于兴趣

培养兴趣四法

趣味小测试——你对学习感兴趣吗？

第二章 质疑——兴趣从质疑开始

第一节 有疑问才会有进步

有疑问才会有进步

把疑问当成态度

巴甫洛夫的选择

会去质疑问题

要不断质疑和探索

自幼钟书的钱钟书

第二节 培养你的疑问

多问，让你与众不同

学习中培养问题意识

学语文的“质疑九法”

上课时多问几个为什么

第三章 专注——兴趣的助燃剂

第一节 一生只做一件事

做事需要毅力与恒心

一生只做一件事

成就与专心程度成正比

学习要兼顾到博与专

学习要专心

人贵有志，学贵有恒

第二节 专注的培养

专注力

如何集中注意力

集中精力听课

专注力训练

趣味小测试——测测你的注意力

第四章 观察——兴趣忠诚的伴侣

第一节 兴趣源于观察

观察是兴趣的窗户

观察也是创造的前提

观察是最基本的素质

与洞察力结缘

观察要不断积累与重复

第二节 培养自己的观察力

到大自然中去观察

学会运用推理观察

学会运用创造性观察

培养观察的能力

观察力的提高

趣味小测试——你习惯使用右脑吗

第五章 想象——兴趣腾飞的翅膀

第一节 想象是兴趣的翅膀

想象是一种形象思维

想象成就卓越

依靠想象获得创意

想象力是科学研究的动力

想象是你腾飞的翅膀

合理想象定位人生

第二节 想象力的培养

自我意象培养

做个具有想象力的快乐天才

发散想象训练

联想思维练习

趣味小测试——你经受了挫折吗

第六章 乐学——激发兴趣的技巧

第一节 享受记忆的乐趣

记忆与兴趣

培养兴趣，增强记忆法

理解记忆训练

过度学习记忆训练

第二节 享受学习方法的乐趣

快乐的学习计划

薄厚互返法

趣味小测试——测测你的学习计划性

兴趣是最好的“老师”，是人们积极探索事物的一种稳定持久的内动力。它能激起大脑的兴奋状态，使人长期学习而不易疲劳，也能最大限度地提高学习效率。《青少年心理健康自助读本：优秀从兴趣开始》就是告诉青少年朋友们通过兴趣来培养你的生活技能！

“青少年心理健康自助读本”根据青少年心理健康教育的需要，为了给青少年心理成长提供健康的精神食粮，让青少年朋友在认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成等方面做出改变，以适应当前和未来的发展需要。《青少年心理健康自助读本：优秀从兴趣开始》就是告诉青少年朋友们如何培养兴趣，让兴趣这位老师伴随你的成长！