生气,也没关系
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生气,也没关系

(韩) 李忠宪, 著

出版社:万卷出版公司

年代:2020

定价:49.9

书籍简介:

本书共分五章,分别为:“亲爱的,别再被愤怒操纵了”“当你愤怒时,你的身体会发生什么”“‘内在小孩’掌控你的情绪,也潜藏你的福祉”“你有权表达愤怒,生气也没关系”“你这么优秀,别输在情绪上”。作者以大量实例为素材,对生活中的愤怒情绪进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787547054116
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出版地沈阳出版单位万卷出版公司
版次1版印次1
定价(元)49.9语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 232 印数

书籍信息归属:

生气,也没关系是万卷出版公司于2020.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。