零基础瑜伽入门

书籍简介:

本书精选了3种经典呼吸法、3种经典打坐法、40个经典体位法，通过步骤分解、呼吸配合、要点解析、错误动作、功效应用、教练辅助等，全面介绍瑜伽基础课程，为每个爱美的女孩量身定做“我的第一本瑜伽书”，让初学者循序渐进、快速入门。

书籍规格:

书籍详细信息
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ISBN	9787533549084 如需购买下载《零基础瑜伽入门》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	福州	出版单位	福建科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数	5000

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书籍信息归属:

零基础瑜伽入门是福建科学技术出版社于2016.1出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。