出版社:金盾出版社
年代:2015
定价:40.0
本书从粥的基础知识入手,兼顾中医,精心挑选百余款粥品,按传统经典粥、四季养生粥、增强体质养生粥、对症食用养生粥、不同人群的滋补粥、特殊体质养生粥、养颜美容养生粥等,分别叙述百姓的五谷杂粮粥、清新可口的青菜粥、美味诱人的肉粥、鲜香无比的海味粥及造型多变的百果粥,可轻松依照功效制作自己喜欢的养生粥。书中所选的粥膳汇集各地经典,适用于不同人群选择,适合不同季节食用,每道粥均配有精美的图片、详细的制作过程、贴心的养生提示等,满足大家美味与营养的双重需求,同一食材具有不同口味,让一碗营养粥变得有滋有味。其内容丰富,图文并茂,通俗易懂,科学实用,适合广大读者阅读参考。