减糖饮食

书籍简介:

本书是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”法，通过日常的减糖饮食来瘦身的操作食谱，开篇介绍了关于糖的科普知识，接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点，以及自制酱料，并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3 个数字：含糖量、蛋白质含量、总热量。书末还附有“常见食物的含糖表”。书中每一道菜谱均配有精美成品图，部分菜品有视频二维码，只需要拿出手机扫一扫二维码，在线专业厨师教学，全部流程尽收眼底。

书籍规格:

书籍信息归属:

减糖饮食是广东科技出版社于2017.12出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－食谱 的书籍。