书籍简介:

本书主要向读者介绍如何开始练习瑜伽，以及如何防止受伤；对身体以及提高身体素质做全新认识。特别是重点介绍了如何学习在家进行全身瑜伽锻炼。本书可以帮助读者增加灵活性，增强核心力量，改善平衡并获得更好的专注力。全书语言通俗易懂，即使没有专业知识，也能轻松掌握。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	瑜伽站内查询相似图书
丛书名	运动健康完全图解系列
	9787543335974 如需购买下载《瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科技翻译出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	48.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

瑜伽是天津科技翻译出版公司于2016.7出版的中图分类号为 R247.4-64 的主题关于瑜伽－图解的书籍。