平安孕产

前言

第一章孕前检查孕育健康宝宝

1.1孕前检查的项目

1.2为何要做孕前检查

第二章优生优育

2.1优生应具备的条件

2.2优生的孕前准备阶段

第三章妊娠知识

3.1怀孕判断指标

3.2妊娠早期注意事项

3.3掌握好妊娠的周期

第四章调整好准妈妈的情绪

4.1准妈咪的快乐玄机

4.2保持快乐的秘诀

第五章孕妇三字经

5.1孕早期孕妇三字经

5.2孕中晚期三字经

第六章孕妇在孕期的注意事项

6.1孕妇在孕期的要求

6.2孕妇的衣、食、住、行、乐、美、浴、用药

6.3孕期应防的疾病

第七章孕期身体不适的处理方法

第八章孕早期胎教

8.1认识胎教

8.2了解胎儿成长的规律性

8.3胎教的具体措施

8.4孕早期胎教方法

第九章孕中晚期胎教

9.1音乐胎教

9.2呼唤一语言胎教

9.3优境胎教

9.4运动胎教

9.5游戏胎教

9.6光照胎教

9.7抚摸胎教

9.8孕晚期胎教

第十章准备生育

10.1产前诊断

10.2了解顺利分娩的方法

10.3临产前的准备及标志

10.4准爸爸陪产

10.5分娩异常的原因

10.6了解分娩的几种特殊形式

第十一章产褥期间身心的正常变化

第十二章产后常见疾病的预防

第十三章产后保养

第十四章产后的饮食调养

14.1产妇科学饮食

14.2产妇所需的营养及食谱

14.3产后虚弱的疗法

14.4产后不宜的食物

第十五章产后恢复及瘦身

15.1产后保健方法

15.2防止产后抑郁症

15.3孕妇产后瘦身

15.4产初期健身

15.5产中期瘦身

15.6产后健康体操

前言

《孕幼养教全书》是全面地介绍孕产、养育、早教的书籍，共分三本，分别是《平安孕产》、《宝宝的喂养与护理》、《婴幼儿益智早教》。

本套丛书不仅对优生优育、孕妇日常生活、产妇产后恢复及瘦身、新生儿的喂养及照顾、婴幼儿早期益智开发，以及婴儿成材的非智力因素都有详细的论述，还以简单、易懂、好记的“三字经”形式科学地阐述了孕妇在孕期的衣、食、住、行、美、乐等各个方面的注意事项，从不同角度启示孕妇如何进行胎教和婴幼儿早期智力的开发。

婴幼儿身心健康是家长最为关心的问题，本套丛书还详细地介绍了婴幼儿科学喂养的知识及方法、常见疾病的预防及食物疗法。幼儿的早期教育更是关系着孩子的一生，如何科学地给孩子进行早教是一个难题。本书详细地介绍了利用游戏的方式开发幼儿的智力，从幼儿成材的非智力因素方面引导家长培养幼儿的观察力、想象力、创造力、思维能力等方面人手，为孩子以后成材打下坚实的基础。同样地，我们也总结编排了一些“三字经”，深入浅出地引导家长科学育儿。

婴幼儿期是人生的重要时期，其身体、智力、行为习惯、性格等各方面都在迅速发育和形成。每一位父母都希望做到优生、优育、优教。尤其是现在，独生子女的成长教育也面临着许许多多的问题，年轻父母们更需要加强这方面的知识。孩子成长，情系父母，科学教育，势在必行。

俗话说：“三岁看大，七岁看老。”在本书中，我们将育儿期分成不同的阶段，从优生、胎教、哺育、培养，直到把孩子送进学校接受教育，真是：悠悠寸草心，滴滴见真情。

十年树木，百年树人。为了使宝宝能在未来绽开成美丽的花朵，让我们共同浇灌这棵娇嫩的幼苗吧！

参与本书编写的还有曹祥卫、陈红全、丁娟、胡国锋、刘广臣、吕其玉、石佳、隋春江等，在此一并致谢。

　　《孕幼养教全书》是全面地介绍孕产、养育、早教的书籍，共分三本，分别是《平安孕产》、《宝宝的喂养与护理》、《婴幼儿益智早教》。　　本套丛书不仅对优生优育、孕妇日常生活、产妇产后恢复及瘦身、新生儿的喂养及照顾、婴幼儿早期益智开发，以及婴儿成材的非智力因素都有详细的论述，还以简单、易懂、好记的“三字经”形式科学地阐述了孕妇在孕期的衣、食、住、行、美、乐等各个方面的注意事项，从不同角度启示孕妇如何进行胎教和婴幼儿早期智力的开发。　　《平安孕产》是全面的孕、产书籍，不同于其他的孕妇书籍，《平安孕产》从孕妇的衣、食、住、行、美、乐等各个方面系统的阐述了孕妇在孕期的注意事项，以通俗易懂、便于记忆的三字经形式对孕期提高生活质量、合理胎教进行了概括。本书从不同角度启发准父母如何优生优育，怎样科学地胎教及产后保养和恢复。