快乐法则与运动处方
快乐法则与运动处方封面图

快乐法则与运动处方

康乃馨养生研究中心, 编著

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2011

定价:29.8

书籍简介:

本书分为上、下两篇,分别从心理与运动入手介绍老年人养生法则与细节。上篇从影响心理、情绪的细节入手,涉及两代家庭和睦的心理、情绪调节要素法则以及中老年人处世法则,并按男女之别以常见老年病症为例,指导自我检查、自我调节,从而达到预防的效果,乃至釜底抽薪的解决方法。下篇以运动为主,以心理切入运动,以健体辉映精神,围绕动静结合的养生理论体系展开论述。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名康乃馨养生系列丛书
9787535769350
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出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 184 印数

书籍信息归属:

快乐法则与运动处方是湖南科学技术出版社于2011.11出版的中图分类号为 R212 ,R161.7 的主题关于 老年人-养生(中医) ,老年人-保健 的书籍。