书籍简介:

本书分为上、下两篇，分别从心理与运动入手介绍老年人养生法则与细节。上篇从影响心理、情绪的细节入手，涉及两代家庭和睦的心理、情绪调节要素法则以及中老年人处世法则，并按男女之别以常见老年病症为例，指导自我检查、自我调节，从而达到预防的效果，乃至釜底抽薪的解决方法。下篇以运动为主，以心理切入运动，以健体辉映精神，围绕动静结合的养生理论体系展开论述。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	快乐法则与运动处方站内查询相似图书
丛书名	康乃馨养生系列丛书
	9787535769350 如需购买下载《快乐法则与运动处方》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	184	印数

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书籍信息归属:

快乐法则与运动处方是湖南科学技术出版社于2011.11出版的中图分类号为 R212 ,R161.7 的主题关于老年人－养生（中医） ,老年人－保健的书籍。