图释详解24式太极拳

书籍简介:

24式太极拳又称为“简化太极拳”，是1956年由国家体委组织国内外著名太极拳专家、学者，在保留杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上，精选24个具有代表性的主要技术内容，重新编排而成。其突破了传统套路的固有程序和模式，对传统套路中难度较大的动作和过多重复的动作进行了一定量的删减和重组，并遵循动作结构由简到繁、由易到难的教学原则，由浅入深、循序渐进，使学习者便于学习，易练、易记。已成为当今世界上流传最广、练习人数最多、应用于医疗研究最普遍的太极拳套路。 本稿根据作者多年来的太极拳教学研究、心得体会和各地观察记录的”纠偏笔记”编写而成。共分两大章节，每个章节的主要内容，都是围绕着怎样理解、如何练习好”24式太极拳”而设置的。通过第一章的学习，读者可大致了解一下24式太极拳的形成来由、成拳原因、基本概况以及全部动作的名称顺序，以此区别于其他种类的太极拳术。第二章是本稿的重点章节，把整个套路的24个动作，按照最初原创作者李天骥先生所设定的套路结构，分成8个小组，并对每一小组的每一个动作，再分成”拳式名称释义”、”简要动作说明”、”动作教学详解”以及”本势要点总结”4个单元进行表述，让读者能够更加清晰地学习和掌握动作的精髓与细节。

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

图释详解24式太极拳是上海文化出版社于2010.8出版的中图分类号为 G852.11-64 的主题关于 太极拳－图解 的书籍。