现代女性健康知识

第一章 女性生殖器官的生理病理变化第一节 了解自己的身体 一、女性身体 二、月经的生物规律第二节 现代女性易患的疾病 一、卵巢肿瘤 二、子宫肌瘤 三、子宫内膜异位症 四、宫颈息肉 五、宫颈炎 六、输卵管炎与卵巢炎 七、外阴疾病 八、非特异性阴道炎 九、外阴炎症 十、甲状腺肿 十一、骨质疏松症 十二、乳腺增生症第三节 常见的身体不适 一、贫血 二、低血压 三、高血压 四、便秘 五、腹泻 六、尿频 七、痔疮 八、头痛 九、腰痛 十、水肿 十一、畏寒症 十二、面对婚前检查第四节 不宜言表的症状 一、狐臭 二、口臭 三、汗臭 四、嗳气 五、多毛症 六、脱发 七、头皮屑 八、红脸症 九、打鼾、磨牙 十、乳头凹陷 十一、尿失禁 十二、阴道松弛第五节 性生活中的烦恼与疑问 一、阴道狭窄 二、未体验过性交 三、性感缺乏症 四、性交中有尿意 五、性冷淡 六、性欲过强 七、产后性生活 第二章 妊娠期与分娩期的相关保健第一节 妊娠中的注意事项第二节 妊娠中特有疾病及其防治 一、流产 二、异位妊娠 三、妊娠期高血压疾病 四、早产 五、过期妊娠 六、妊娠晚期出血 七、贫血 八、糖尿病 九、羊水过多 十、母儿血型不合第三节 妊娠期常见的不适症状 一、嗜睡、乏力 二、失眠 三、牙龈出血 四、皮肤瘙痒 五、脱发 六、腹胀 七、便秘 八、腹泻 九、痔疮 十、白带增多 十一、情绪不稳定 十二、头痛 十三、头晕、眼花 十四、腰腿痛 十五、急症 十六、双胞胎第四节 调配妊娠期的食谱和营养 一、肌肉酸痛、乏力 二、唇、舌、口角炎的营养与食谱 三、肌肉抽搐的营养与食谱 四、夜盲症孕妇的营养及食谱 五、呕吐及其营养膳食纠正 六、孕妇便秘及膳食纠正 七、妊娠期高血压疾病的饮食 八、妊娠贫血及饮食 九、妊娠合并糖尿病及其饮食第五节 胎教的基本知识 一、胎教 二、胎教的历史 三、胎教的机理 四、优境胎教 五、精神胎教 六、想象胎教 七、休逸胎教 八、音乐胎教 九、触摸胎教 十、语言胎教 十一、父亲与胎教 十二、生活中的胎教第六节 孕期保健 一、孕早期保健 二、孕中期保健 三、孕晚期保健 四、孕期的合理膳食第七节 分娩与产褥期保健 一、分娩前准备 二、分娩及婴儿诞生 三、产褥期及其保健 四、母乳喂养 第三章 围绝经期保健第一节 绝经期并发症 一、绝经期常见的泌尿系疾患 二、绝经期生殖道常见疾病 三、骨质疏松症 四、绝经与心血管疾病 五、老年性痴呆与雌激素的关系 六、绝经与性 七、绝经与肥胖第二节 激素平衡的健康 一、女性生殖器官的发育过程 二、激素失衡 三、激素不平衡的影响 四、调节女性激素的平衡 五、保持饮食平衡和运动 六、激素替代 第四章 女性健康管理第一节 要重视妇女体检 一、结婚前体检 二、妇女体检与普通体检的不同第二节 女性养生法 一、美容与养生 二、塑身与养生 三、有关键康养生饮食主要参考文献