瑜伽

书籍简介:

本书专门针对瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽呼吸法、瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识，还有美容瑜伽、瘦身瑜伽、养生瑜伽等各种瑜伽体式的详细讲解，难度由低到高，循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范，初学者可以轻松掌握。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽是青岛出版社于2016.5出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。