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张斌, 姜庆, 石碧瑶, 编著
出版社:青岛出版社
年代:2016
定价:29.8
本书专门针对瑜伽初学者设计,适合零基础者学习。内容包括瑜伽呼吸法、瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识,还有美容瑜伽、瘦身瑜伽、养生瑜伽等各种瑜伽体式的详细讲解,难度由低到高,循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范,初学者可以轻松掌握。
瑜伽是青岛出版社于2016.5出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。
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