书籍简介:

本书通过图文结合的形式对太极拳的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。

书籍目录:

第一章寻根溯源话太极太极拳的起源太极拳的发展太极拳的习练特点神奇的养生功用太极拳的习练指南太极拳的基本动作第二章一招一式练太极第一式：起势第二式：左右野马分鬃第三式：白鹤亮翅第四式：左右搂膝拗步第五式：手挥琵琶第六式：左右倒卷肱第七式：左揽雀尾第八式：右揽雀尾第九式：单鞭第十式：云手第十一式：单鞭第十二式：高探马第十三式：右蹬脚第十四式：双峰贯耳第十五式：转身左踏脚第十六式：左下势独立第十七式：右下势独立第十八式：左右穿梭第十九式：海底针第二十式：闪通臂第二十一式：转身搬拦捶第二十二式：如封似闭第二十三式：十字手第二十四式：收势

内容摘要:

　　《家庭实用养生保健系列：太极拳》通过图文结合的形式对24式太极拳的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。《家庭实用养生保健系列：太极拳》适合广大健身爱好者参考阅读。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	太极拳站内查询相似图书
丛书名	家庭实用养生保健系列
	9787122127211 如需购买下载《太极拳》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	化学工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 14	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

太极拳是化学工业出版社于2011.12出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于太极拳－基本知识的书籍。