成绩提高的黄金法则

第一章 心态法则

心态决定人生

相信自己一定能行

相信自己是第一

改变自我否定的态度

扫除心理障碍

培养良好的自信的心理习惯

自我激励

为创造第一流的人生而奋斗

学会给自己奖励

对生活持快乐态度

第二章 动力法则

兴趣是最好的学习动力

好奇心是学习的万能之力

变被动为主动

明白为什么而学习

有目标才有动力

学习的每一步都要计划好

学习要有居安思危的意识

第三章 能力法则

课前一定要预习

预习的分类与技巧

养成良好的听课习惯

听课时需要注意的细节

课后要及时复习

做作业要保质保量

做好课外学习

掌握正确的阅读方法

培养坚强的学习意志

勤思勤问勤练

第四章 思维法则

思维是认识活动的高级形式

学习研究具体的思维过程

思维中的两种方法

培养思维的独立性

培养思维的灵活性

第五章 计划法则

制订好的学习计划

制订学习计划的要点

统筹安排学习计划

养成良好的学习习惯

第六章 策略法则

培养成功学习者的品质

学习的三个层次

掌握学习策略

掌握学习的基本规律

掌握思维导图学习法

第七章 合作竞争法则

互帮互学有助提升学习效率

向榜样学习

多向优秀生请教

分享合作学习的乐趣

以小组的形式合作学习

善借、善学与善得

合作有利，竞争有益

第八章 记忆法则

记忆力是学习的必要基础

培养记忆力有助于知识的积累

记忆的四种类型

培养记忆力的兴趣

特征记忆法

浓缩记忆法

形象记忆法

清仓记忆法

抗干扰快速记忆法

充分理解材料的内容

单词记忆法

第九章 阅读法则

明确阅读目的

培养阅读兴趣

改正阅读习惯

选择正确的阅读方式

调整阅读速度

阅读时要集中注意力

克服注意力缺乏与分散的不良习惯

情绪好坏影响注意力

环境因素影响注意力

改善注意力的方法

第十章 障碍法则

清除学习中的不利因素

克服学习中的惰性

克服学习中的逃避心理

改正学习中的陋习

重视错误，改正错误

克服偏科的不良习惯

克服学习中的“高原现象”

谨防陷入学习低潮期

防止产生厌学情绪

抗拒诱惑

第十一章 创造法则

组合就是创造

移植是最快捷的创造

运用联想的办法解决问题

提高创造性思维能力

创造力决定学习高度

创造的关键是敢想象

捕捉创造中的灵感

第十二章 效率原则

先做最重要的事

合理掌握最佳的学习时间

培养自己的注意力

充分利用零碎时间

掌握高效的听课方法

保持最佳的学习状态

如果把知识比作宝库，学习方法就是打开知识宝库的钥匙。有人把科学的学习方法比作点金术，比作通向成功的桥梁，都是十分恰当的。为了给学生提供一把打开知识宝库的钥匙，《成绩提高的黄金法则》选择了与学生实际联系比较紧密，并且行之有效的学习方法，供学生在学习时参考。
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