书籍简介:

走路是最简单、最容易实施，也是最容易坚持的运动。大家都知道走路有一定的健身的效果，但怎么走才能更好地达到锻炼的目的，以及如何调整走路的姿势以避免受伤，很多人存在误区。本书作者刘玉璋博士，以自身4年多的亲身体验及大量案例研究，告诉你，不花钱，不需要刻意的安排，日行万步，即可登上健康快车！

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书籍详细信息
书名	改变人生，从走路开始站内查询相似图书
	9787509011003 如需购买下载《改变人生，从走路开始》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	当代世界出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 16	装帧	平装
页数		印数

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改变人生，从走路开始是当代世界出版社于2016.6出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于步行－健身运动－基本知识的书籍。