28天美肌革命
28天美肌革命封面图

28天美肌革命

王楠, 编著

出版社:化学工业出版社

年代:2008

定价:26.0

书籍简介:

本书包括从28天7个阶段护理肌肤、肌肤革命基础课、肌肤革命的12个细节、与身体美丽的20个细节等。

书籍目录:

PART1谁都可以是美肌达人

了解肌肤结构/2

身体与肌肤的关系/3

给自己的肌肤定位/6

PART228天后,肌肤焕然一新

为什么28天后,肌肤发生大革命?/8

照张照片,每天对比自己的肌肤/9

对比肌肤的要点/11

肌肤检查一览表/12

做个肌肤日记/13

7阶段打造完美肌肤/20

PART3肌肤革命基础课

Step1卸妆/28

Step2洁面/30

Step3补水/31

Step4保湿/32

Step5加强营养/34

Step6防晒美白护理/36

卸妆和护肤产品的选择/39

油性肌肤清洁保养烦恼Q&A/41

中性肌肤清洁保养烦恼Q&A/42

干性肌肤清洁保养烦恼Q&A/43

混合性肌肤清洁保养烦恼Q&A/44

PART4肌肤革命不可或缺的12个细节

细节1让脸部肌肤紧致起来/46

细节2去除恼人黑头/48

细节3消除黑眼圈和眼睑浮肿/49

细节4婴儿般的唇部/52

细节5紧致毛孔/54

细节6拒绝细纹爬上脸庞/57

细节7和斑点说再见/63

细节8加强型美白护理/65

细节9摆脱粉刺烦恼/66

细节10晒伤时的美肌护理/69

细节11脱水时的美肌护理/72

细节12刺激穴位来美肌/74

PART5不要忽略身体美丽的20个细节

细节1自我意识提升肌肤的美丽度/78

细节2早晨的快速美容/79

细节3工作中也要保持肌肤好状态/80

细节4沐浴时的放松护理/82

细节5沐浴后的综合护理/84

细节6膳食平衡的美肌/86

细节7用水来美肌/90

细节8用睡眠来美肌/92

细节9提高新陈代谢来美肌/94

细节10用运动来美肌/95

细节11疲劳时的美肌护理/98

细节12用芳香来美肌/100

细节13春季美肌方法/102

细节14夏季美肌方法/104

细节15秋季美肌方法/106

细节16冬季美肌方法/108

细节17生理周期的美肌/110

细节18背部也要光洁无瑕/111

细节19多余毛发不可忽视/112

细节20手臂、腿、臀部的护理/114

内容摘要:

  “我的肌肤不保养还好,愈保养却愈差。”“乳液和化妆水对我的肌肤似乎不起任何作用……”“每一种美容产品都有一套保养理论,真不知该听谁的……”“有的时候买的昂贵的化妆品反而还不如便宜货。”……本书从基础肌肤护理、脸部肌肤护理、身体肌肤护理等几方面入手,娓娓道来肌肤护理的若干细节,帮你揭开美丽肌肤养成的密码,还配有实用的美肌养护计划方案以及各类问题肌肤护理Q&A。有了它的帮助,你也可以是美肌达人!  28天是女性肌肤新陈代谢的一个周期,也是一个良好的美肤习惯养成所需要的时间。在短短的28天中细心呵护自己的肌肤,完成一次伟大的美肤革命,从此拥有美丽健康的肌肤,在本书中,你将找到答案。  本书从基础肌肤护理、脸部肌肤护理、身体肌肤护理等几方面入手,娓娓道来肌肤护理的若干细节,帮你揭开美丽肌肤养成的密码,还配有实用的美肌养护计划方案以及各类问题肌肤护理Q&A。有了它的帮助,你也可以是美肌达人!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787122040954
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)26.0语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

28天美肌革命是化学工业出版社于2009.01出版的中图分类号为 TS974.1 的主题关于 皮肤-护理-基本知识 的书籍。