过得还不错的一年

阅读指南序言1月 扩大自己的幸福源泉1月1日元旦/问候遇到的每一个人1月2日存钱罐1月3日整理文档1月4日剪报1月5日垃圾回收1月6日运动1月7日工作1月8日计划1月9日小事1月10日求助1月11日施助1月12日变化1月13日欣赏1月14日旧闻新读1月15日马丁路德金的诞辰/偏见面面观1月16日当一天“哑巴”1月17日赠人鲜花1月侣日开始写日记1月19日和孩子度过一天1月20日慢慢享受一次泡泡浴1月21日买件高品质的东西1月22日倾听1月23日拒绝干扰1月24日烛光晚餐1月25日筹办生日聚会1月26日加入一个互助小组1月27日看场球赛1月28日乘坐公共交通工具1月29日翘一回班1月30日戒掉坏习惯1月31日成就记录表月终小结2月 动机等于一切2月1日假如生命只剩下六个月2月2日土拨鼠日/关心小动物2月3日书香入梦2月4日准备申报个税2月5日假期计划2月6日大哭一场2月7日做素食主义者2月8日善始善终2月9日全心全意为另一个人服务2月10日找个人全心全意地为你付出2月11日多给自己一点时间来做事2月12日学点历史吧2月13日一日之计在于晨2月14日情人节/尽情享受爱情与浪漫2月15日把你最宝贝的东西都集中在一起2月16日电影马拉松2月17日参观附近从未去过的小镇2月18日修修补补2月19日邀请你欣赏的人共进晚餐2月20日积极做事2月21日关注饮食2月22日华盛顿诞辰2月23日逛逛图书馆2月24日寻宝2月25日拍照2月26日拉清单2月27日写下自己的人生目标2月28日隆重庆祝一件小事2月29日求婚日月终小结3月 幸福因人而异3月1日给某个特别的人写封信3月2日给自己做一个成长相册3月3日拔掉肉中刺3月4日改变习惯3月5日观察，但是不要判断3月6日开设一个新的存款账户3月7日种植香草3月8日为别人家的孩子做件特别的事3月9日把自己的优点列出来3月10日互相倾诉3月11日缤纷的色彩3月12日志愿者3月13日开怀畅谈3月14日寻找巧合3月15日改变一下装扮3月16日交换角色3月17日圣帕特里克节/送一份礼物3月18日品酒派对3月19日记录梦境3月20日田园漫步3月21日整理衣橱3月22日植树3月23日摘下手表3月24日时间游戏3月25日第一眼3月26日年少轻狂3月27日赞美3月28日溺爱自己的身体3月29日讨价还价3月30日美化工作环境3月31日随心之所欲月终小结4月 谁可以每时每刻都幸福4月1日愚人节/送人一个惊喜4月2日学习一支新舞蹈4月3日让自己变得脏兮兮4月4日感谢为你提供服务的人4月5日预测棒球比赛成绩4月6日参加兴趣培训班4月7日学一道新菜4月8日伸展呼吸4月9日雨中漫步4月10日亲手括一盆花4月11日许愿精灵4月12日到现场看棒球比赛4月13日组织一个读书俱乐部4月14日冥想4月15日珍惜你的所有4月16日运动多样化4月17日参观博物馆4月18日过分4月19日看一部外国电影4月20日大扫除4月21日眼神交流4月22日了却夙愿4月23日他人优先4月24日净想好事4月25日淘点物美价廉的东西4月26日助人如助己4月27日有爱就要说出来4月28日改头换面_4月29日不要爆粗口4月30日实物交易月终小结5月 好事总是降临在你的期待之中5月1日奇迹5月2日睡个午觉5月3日精确表达5月4日传接球游戏5月5日泡咖啡馆t5月6日猜猜谁来用晚餐？5月7日做个有心人5月8日心灵之旅5月9日充分利用时间5月10日写一篇演讲稿5月11日看毛毛虫变蝴蝶5月12日换个身份5月13日野餐去喽5月14日读书5月15日四海为家5月16日与老者聊天5月17日网购5月18日故地重游5月19日宣泄怒气5月20日亲密爱人5月21日邂逅5月22日不看电视5月23日留给孙子孙女看的视频5月24日制作名片5月25日在陌生的地方过夜5月26日和婴儿一起在地上打滚5月27日露天用餐5月28日听一次现场音乐会5月29日避免浪费5月30日漂浮在平静的水面上5月31日用文字描述你所爱的人或物月终小结6月 幸福就在一呼一吸间6月1日我在马路上捡到一分钱6月2日只吃新鲜食物6月3日给衣服布料染色6月4日扔石子6月5日露营6月6日清理冰箱和食物柜6月7日自己设计贺卡6月8日和他人互换装束6月9日安排一次聚会6月10日心灵健康日6月11日计划一次冒险6月12日忘掉节食这回事儿6月13日天体6月14日美国国旗纪念日6月15日暑假时雇佣一个学生为你打工6月16日日落时分，一轮圆月冉冉升起6月17日吵架也要讲求公平6月18日朝九晚五6月19日打破老习惯6月20日与孩子合作6月21日要求退货6月22日读份不同的报纸6月23日找个听众，讲讲自己的人生故事6月24日牵手6月25日做点研究6月26日摘莓子6月27日佩戴护身符6月28日想想你生命中出现的贵人6月29日今天要报名加入一个组织6月30日下水月终小结7月 施与受7月1日和邻居聊聊天7月2日组织一次家庭会议7月3日要做乐天派7月4日美国独立日/背诵《美国独立宣言》的第一段7月5日浏览一本介绍外国风情的书7月6日唱歌去喽7月7日安排相亲7月8日想说“行”就说“行”，想说“不”就说“不”7月9日按照心情搭配不同的食物7月10目l动起来！7月11日制定计划去拜访老友7月12日玩铁环套桩游戏7月13日召集一次午后茶会7月14日巴士底狱日/当一天法国人7月15日试试西医以外的其他疗法7月16日重新布置家具7月17日在黑暗中静坐7月18日特立独行7月19日把你的浪漫情怀发挥到极致7月20日去看午后场的电影7月21日现在想一下生活中每一个对你很重要的人7月22日和猫咪交换角色7月23日结交新朋友7月24日堆个沙堡7月25日点燃篝火7月26日整理个人财务7月27日给照片、海报、图片镶个框7月28日翻阅电话簿，回忆每个人的点点滴滴7月29日在自家附近溜达一圈7月30日总有花香迎鼻7月31日制作族谱月终小结8月 痛苦不是你的敌人8月1日开始收集8月2日组建一个智囊团8月3日你曾极度渴望的一样东西，到手后什么感觉8月4日同一主题的书至少读两本8月5日为自己写一篇讣告8月6日钓鱼去喽8月7日找菜农买菜8月8日捉弄一下别人8月9日自己动手，冰激凌管够8月10日到建筑工地看看8月11日观看排练8月12日逛书店8月13日参加其他宗教的礼拜仪式8月14日参观工厂8月15日用体育锻炼来释放你的挫折感8月16日给亲友寄一份录音录像带8月17日骑自行车8月18日和以前的同事再聚聚8月19日开垦一个花园8月20日电脑“大扫除”8月21日坐火车8月22日强化你的直觉8月23日把鞋子擦得光可鉴人8月24日人物观察8月25日计划出去玩8月26日进行一个科学实验8月27日相偎相依8月28日写一份简历8月29日寻找秋天的踪影8月30日字谜游戏8月31日要求加薪月终小结9月 幸福与责任9月1日信手涂鸦9月2日随心所欲9月3日百乐餐9月4日唱反调9月5日今天就过新年吧9月6日参加贸易展会9月7日买件新工具9月8日众人拾柴火焰高9月9日祈祷9月10日别接电话9月11日一夜暴富9月12日给自己寄张明信片9月13日把《圣经》当作文学作品来读9月14日在家里宅一整天9月15日晚饭就吃爆米花9月16日问路9月17日浏览个人档案9月18日去大学校园看看9月19日开创一个新传统9月20日试驾自己的梦幻汽车9月21日打越洋电话9月22日想象自己的死亡9月23日准时赴约9月24日“小红帽”的故事9月25日下棋9月26日撞色9月27日小赌怡情9月28日三思而后行9月29日划船去喽9月30日对着星星许愿月终小结10月 理想国存在吗10月1日慈善捐款10月2日互不相扰10月3日跟老外交谈10月4日在自己家乡的旅馆过一夜10月5日演戏10月6日给别人过生日10月7日追踪一只普通股10月8日想一个做生意的点子10月9日看电视转播的比赛10月10日给树拍照10月11日禁食一天10月12日哥伦布日/世界就是一个地球村10月13日背诵一首诗10月14日玩信任游戏10月15日当乐队指挥10月16日摘掉眼镜或隐形眼镜10月17日听一场你感兴趣的演讲10月18日物归原处10月19日跳舞去吧10月20日踩落叶10月21日养鱼10月22日七拼八凑一顿饭10月23日照顾别人的孩子10月24日把你生命中最重要的时刻都记下来10月25日手眼协调10月26日帮人挠背、按摩10月27日美食品鉴会10月28日不走寻常路10月29日献血10月30日想象自己的创造力多到爆棚10月31日万圣节/装扮成自己的梦幻角色月终小结11月 因爱而行动11月1日休养生息11月2日假日采购单11月3日重复利用11月4日组织一个家庭聚会11月5日投票11月6日算命11月7日去看看新生儿11月8日专业知识更新换代11月9日头脑风暴11月10日资助一位本地的艺术家11月11日思考一下战争和战士的本质11月12日烤蛋糕11月13日准备过冬11月14日蒙上眼睛闻东西11月15日盛装出门11月16日在家里卖东西11月17日举办一个睡衣派对11月18日订本杂志11月19日出丑11月20日看话剧或音乐剧11月21日到机场消磨时光11月22日浏览相册11月23日找房子11月24日睡个午觉11月25日感恩节/尽情享受每一口食物11月26日开始读一部长篇小说11月27日用筷子吃沙拉11月28日用耳机听音乐11月29日不要杀戮任何东西11月30日知道何时该放弃月终小结12月 学习如何获取幸福12月1日恶劣异常的天气要来了12月2日旁听审判12月3日感觉你的痛苦12月4日记下每一件你做过的事12月5日顺其自然12月6日编一则广告12月7日问古怪的问题12月8日去旧货店买衣服12月9日玩雪12月10日欢迎朋友或者新邻居12月11日熟悉的陌生人12月12日重新装饰你的家12月13日泡澡12月14日快速回复12月15日开始一项长期计划并持之以恒12月16日从最高处眺望世界12月17日准备过圣诞12月18日浏览一本美术书12月19日让孩子邀请一个新朋友到家里做客12月20日替陌生人付账12月21日焚烧仪式12月22日在夜晚散步12月23日换种方法教育孩子12月24日时刻心怀敬畏12月25日圣诞节/一份特殊的礼物12月26日整理书架12月27日Nothing12月28日换个签名12月29日哑剧猜谜12月30日动笔12月31日天生我材有何用？月终小结

用心生活，幸福指数天天涨幸福谁不追求？但什么是幸福？如何获得幸福？往往，我们到自身之外去上下求索。结果收获的是失望。　　艾伦·爱泼斯坦博士相信，幸福不存在于我们自身之外。　　打开幸福之门的钥匙就在我们自身之内，在于我们日常为人处世的态度，在于我们的所作所为。　　总之，幸福就是要用心在意地去生活。　　一年365天，《过得还不错的一年：我的快乐人生魔法书》为您每天提供一个建议。　　一年的实践之后，势必在您的生活中建立起幸福的习惯。　　这些建议有的简单，有的艰巨，有的甚至搞怪。　　你可以按照顺序按部就班。也可以随心挑选，看中哪条建议就付诸行动。　　反正每一条都是为了帮你摆脱旧有的生活藩篱，帮你全身心地沉浸在此时此刻，体味更多的愉悦、快乐。　　追寻幸福不需要挑个好日子，今天就可以感受到生活的幸福。　　创造幸福的生活不需要一个宏伟的事件，需要的是许许多多的小事儿，一点一滴，聚沙成塔。　　这本关于幸福的书，简单，雅致，能一路陪着你，走向自己渴望的幸福生活。