嫰肤　彩妆　造型书

Part 01 漂亮MM，从美肤开始——全方位美肤攻略

Chapter 01 认清肤质，完美肌肤第一步

护肤第一课，认识常见的五种肤质

自我检测你是哪种肤质

Chapter 02 基础护肤理念，打造美肌达人

肌肤基础护理的真相

夏季肌肤基础护理要点

化妆水，做好肌肤二次清洁

润肤霜，给肌肤营养加餐

花样面膜，让肌肤自然“水当当”

定期去角质，告别问题肌肤

Chapter 03 选对护肤品拥有幼龄肌肤

选择护肤品要依肤质不同

注意！护肤品必须按顺序登场

洁面产品选购窍门

化妆水选购窍门

面霜（乳液）选购窍门

精华素选购窍门

眼霜选购窍门

润唇膏选购窍门

植物精油选购窍门

Chapter 04 女性必修课——保湿补水

肌肤缺水原因大搜罗

保湿是女人美肤的根本

不可不知的补水五法

根据肤质实施保湿计划

超简单，保湿组合DIY

高效保湿面膜DIY

告别“干物女”才是水美人

细心呵护娇嫩双手

“足”够水润才美丽

OL的新保湿主义

不能忽视的日常保湿细节

滋阴养颜美味DIY

四季必念保湿经

Chapter 05 内外兼修——美白保养

肌肤偏黑暗沉原因大搜罗

变身“白雪公主”三法则

八大护肤锦囊，持续美白

美白计划要因肤而异

美白，莫让斑点挡道

去斑美白面膜DIY

中医药方巧去斑

日夜美白大作战

了解粗大毛孔成因

冰果反“孔”秘籍

天然高效缩孔面膜DIY

告别红血丝，美肌白里透红

防过敏美白面膜DIY

中医教你点“靓”美白穴

珍珠粉内用外敷，美白计

Chapter 06 抚平肌肤——去痘无痕

青春痘or成人痘

不同部位的痘痘问题

三种痘痘形态

痘肌产生原因大搜罗

好习惯帮你战“痘”胜利

护理痘肌四大禁区

紧急去痘，冰敷搞定

去除痘印小妙招

天然高效去痘面膜DIY

排毒去痘饮品DIY

Chapter 07 焕然新生——除皱滋养

皱纹产生原因大搜罗

除皱计划一：浅皱纹

除皱计划二：深皱纹

巧手按摩，与表情纹说再见

高效除皱面膜DIY

果蔬敷面去皱法

未雨绸缪，两招预防眼部皱纹

小细节“擦”掉鱼尾纹

高效抗皱眼膜DIY

拯救红唇，与唇纹划清界限

高效唇膜DIY

颈部，保养护理须知

高效颈膜DIY

中医去皱按摩法

抗皱饮食大揭秘

Chapter 08 美肤新主张——防晒修护

紫外线，健康肌肤头号杀手

对抗紫外线，防晒装备一览

防晒霜选购窍门

辨别认清防晒系数

正确涂抹防晒霜

晒后紧急修护：轻微晒伤篇

晒后紧急修护：严重晒伤篇

晒后高效修护面膜DIY

警惕四大防晒误区

Chapter 09 轮廓美丽——紧致光滑

肌肤紧致修复法

提升面部按摩七法

高效紧肤面膜DIY

告别松弛小细节

紧致肌肤吃什么

紧肤精油配方一览表

穴位按摩重塑紧致肌肤

汉方紧肤有妙招

Part 02 百变造型，离不开的创意彩妆秀

Chapter 01 妆前保养，让你更水嫩

隐形衣第一课：认识肌肤类型

准确测试你的肌肤类型

火眼金睛挑对洁面产品

学会正确的洗脸方式

清洁无残留，卸妆是关键

只选适合自己的卸妆产品

深层清洁，爱上去角质

水晶肌的秘密：六步去角质

警惕：去角质禁区

飙升水润值，四季都要保温

因肤而异挑选保湿秘方

防晒霜，垒砌肌肤保护屏

拒绝“黑手”，选对防晒产品

涂抹防晒霜四大细节

Chapter 02 完美底妆，轻松巧白皙

晒晒化妆包：底妆必备单品

晒晒化妆包：底妆必备工具

粉底类型知多少

……

Part 03 瞬间改变命运，教你轻松打理时尚发型

附录 主题美甲 不同场合拥有不同美甲艺术

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