书籍简介:

生命，就在一呼一吸之间。呼吸和身体机能活动、思想、情绪紧密相连。养身、静心、治病、瑜珈、益智……都从呼吸开始。我们的生命质量与长度如何，完全取决于我们的呼吸有多深、有多长！但我们真的会呼吸吗？呼吸不只有我们接触过的腹式呼吸、口鼻呼吸，练呼吸的方法非常多，作者用他九十多年的生命智慧和亲身经历的修习经验，知道我们如何在日常生活里做到身正——气通——意静——神活，以达到健康长寿、开发潜能、生发智慧，最终提高生活品质的目的。

作者介绍:

李谨伯，银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命，为中国的解放事业屡屡出生入死。新中国成立后，曾于中共天津市委统战部、天津市财政经济委员会、第一机械工业部等部门任职。因早年忘我工作，李老于27岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师，屡有奇遇。李老至诚学习，精心实践，得以精通道家丹道养生绝学，对佛教、密宗等亦有特别研究。曾二十多次出国讲学，在我国内地、港澳台地区及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。

书籍目录:

致读者张震寰大道静中求(代序)张亚勤前言第一编从身体入手我们身体最不正的是什么人的精气神从哪里来关键要“开窍” 现代人为什么不“开心”呢问答第二编体会一个“静”字修道的方法修道的目的如何理解“静” 如何修“静” 观世音菩萨是怎样修成佛的鸠摩罗什(～)谈《大明咒经》少林寺的《洗髓经》 “正身”必“内省” 要真正理解传统文化，必须修道谈“盘腿” 问答第三编修道的二十六个细节 “正身”的四大纲要向雪山白猿学习详细谈谈“七支坐” 练静功的六个诀窍与火候掌握全身热来自一窍静坐养生中的奥秘如何打通中脉问答第四编怎样调整呼吸要善养吾“浩然之气” 怎样调整呼吸(吐纳术) 调息调息的意义胎息法呼吸的重要性用“六字诀”治病学习炼内丹问答第五编修炼金丹大道什么叫“金丹大道” 怎样认知“金丹大道” 对“金丹大道”的认识对“气”的理解对生命的把握怎样修炼“金丹大道” “丹道”术语详解金丹大道的基础女丹功的练法情性结合才成丹好好吃饭，好好睡觉问答第六编修炼与养生《内经图》术语解说精气与神气的别名关于修炼与养生练功的最高境界——无为还虚正身的秘诀和方法第七编关于气功科学性的探究当前气功科学研究的一项任务——建立唯象气功学中国的传统文化——丹道文化养生之道“气功”是科学的附录物理学步入禅境：缘起性空怎样修炼金丹大道(简称内丹) ' 怎样研读《伍柳仙宗》一书怎样修炼中脉十法 “六字大明咒”真言解结束语修订版说明

内容摘要:

《呼吸之间(增订版李谨伯谈静坐与修大道)》编著者李谨伯。《呼吸之间》为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。

编辑推荐:

《呼吸之间(增订版李谨伯谈静坐与修大道)》编著者李谨伯。《呼吸之间》根据2008年2月9日至13日李老在山西讲授内丹修道之学的录音稿整理而成。正文两侧的注解，则是作者广泛引用道家的经书典籍，与李老的讲授内容互为启发、互相佐证；同时，也可作为李老相关说法的延伸阅读的素材。李谨伯老先生生于1920年，出身于银行世家，拥有丰富而传奇的人世。1947年，李老因昔日忘我地工作而身患恶疾。李老为此寻师访道，先后获得道家多位高人的青睐，并得到他们秘传的修道真诀。李老至诚用功、潜心实践，真正掌握了道家内丹修炼中的上百种秘诀。退休后，李老不辞辛劳地为国内外的友人同好传授内丹之道，为中华传统文化的传承与发扬作出了贡献。

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787508072753 如需购买下载《呼吸之间》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	华夏出版社
版次	增订本	印次	1
定价(元)	66.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	420	印数	8050

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书籍信息归属:

呼吸之间是华夏出版社于2013.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于道家－养生（中医）的书籍。