书籍简介:

你怎么看待天生就会跑和跑步伤病之间的关系？在长期跑步和避免伤痛之间有没有一条可实现的路径？简而言之，有没有办法避免跑步伤病和恢复的方法？本书基于对大量跑步伤病的分析，提出了12条健康跑步的标准，并提供了一整套行之有效的练习方法，这对于维护跑者的健康有着很好的指导作用。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	远离伤痛站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115421203 如需购买下载《远离伤痛》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	68	印数	4000

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远离伤痛是人民邮电出版社于2016.7出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于跑－健身运动的书籍。