遇见健康快乐的自己

书籍简介:

我们的生活与工作中为什么总是充满了忧虑，总是伴随着亚健康、心理疾病、悲伤挫折？我们常谈的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心的平静祥和？跟随马季编著的《遇见快乐健康的自己》，你将学会如何消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，让自己单纯安宁，让生活健康、快乐、幸福。

书籍规格:

书籍信息归属:

遇见健康快乐的自己是内蒙古文化出版社于2017.9出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学－通俗读物 的书籍。