杰出青少年应具备的30条生存本领

本领一：给自己一个准确的定位认识你自己

给自己做个“盘点”

选自己能胜任的工作

切勿盲目自大

学会从最低级的事情做起

天生我才必有用

在其位，司其职

本领二：终身学习每天学习一点点

知识是登上成功顶峰的基石

学习知识也要有所甄选

学习要选用适合自己的方法

尝试用各种方式为头脑“充电”

学习切忌浅尝辄止

乐于思考，勤能补拙

本领三：懂得选择，学会放弃站在十字路口，向左还是向右

鱼与熊掌不可兼得

懂得放弃是一种智慧

成败，我们可以选择

有所为，有所不为

不要丢了西瓜捡芝麻

蚂蚱断腿教会了我们放弃

大弃大得，小弃小得

本领四：不错过任何一个机会捉稍纵即逝的机遇

机遇出现时你应一眼认出它

机遇来临时你要一把抓住它

机遇之花需要汗水来浇灌

机遇只偏爱有准备的头脑

机遇喜欢那些愿意“多付出一点点”的人

为自己创造更多的机遇

本领五：善于整合资源为有源头活水来

资源整合使你做事如鱼得水

资源整合的技巧

整合家庭资源

整合学校资源

整合社会资源

本领六：对事物有敏锐的观察能力和预见能力比别人先“看”到成功

做个善于观察的人

观察要细致入微

预见事物发展，可以趋利避害

预见要理性，不可总跟着感觉走

慎重对待每一个判断

成功就是一直领先“半步”

本领七：善于排除障碍，解决问题方法总比困难多

尽量做到防患于未然

善于找出问题的症结所在一

善于利用各种资源来解决问题

善于用曲线战术解决问题

解决问题不拖延

釜底抽薪，不留后患

本领八：掌握基本家庭生活技能今天我当家

学会做饭

学会整理房间

学会买东西

学会安全使用家用电器

学会安全使用燃气

家人或自己生病了怎么办

本领九：抵御不良的诱惑给自己筑道“防火墙”

拒绝毒品

远离暴力色情读物

绝不参与邪教

向赌博说“不”

对金钱的诱惑提高警惕

不要陷入网络的深渊

不参与低级趣味的娱乐活动

本领十：保持身体健康拥有健康体魄，成就精彩人生

告别“亚健康”

预防疾病

不学懒猫睡大觉

脚是人的“第二心脏”

坚持健康的饮食习惯

到大自然中去呼吸

学习有氧型身体锻炼法

自觉不做“烟民”

劳逸结合，身心愉悦

本领十一：正确把握情感花季雨季，坦然走过

认识“青春期”

“早恋”不是罪

是爱还是懵懂

长大以后再说爱

了解健康的性知识

不因情感而荒废学业

不因冲动尝苦果

学会情感转移

本领十二：合理安排时间，努力提高效率时间记录了勤奋者的进步，也记录了懒散者的遗憾

时间在你眨眼时偷偷溜走了

充分利用闲暇时间

时间是“挤”出来的

不要让明天为今天“买单”

学会时间统筹

本领十三：快速处理各种有效信息面对信息冲击，保持敏锐头脑

我们生活在信息风暴中

对信息要保持高度的敏感性

广泛收集信息

对众多信息进行有效筛选

加工信息，使之更适用

本领十四：熟练掌握至少一门专业技能至少有一样拿得出手

百门通不如一门精

一技在手，事半功倍

结合兴趣学习技能不会觉得累

投入百分百的热情

熟练不能只停留在课本中

成功来自对自己强项的极致发挥

本领十五：懂得创造性合作掌握统合综效法则

我们需要与别人合作

学会与别人合作

相互包容是合作的前提

学会借鉴他人经验

掌握“借力”发挥的技巧

本领十六：善于组织管理掌握平衡的艺术

具备领导的人格魅力

分析任务所需条件

选用最合适的人而非最优秀的

学会协调分配，而非事事躬行

当个小干部，锻炼自己的组织协调能力

本领十七：学会说服他人以三寸不烂之舌挑战对手

充分地尊重对方

从对方感兴趣的话题人手

为对方指错要委婉

引导对方开口说“是”

让对方畅所欲言

使用更具说服力的语言

本领十八：用口才影响他人你的世界由你的嘴巴建造

不畏听众的目光，放松些

丢掉你的羞怯感，勇敢点

学习优秀演说家，勤锻炼

将激情注入演讲，燃烧吧

形体语言配合你，更精彩

本领十九：良好形象，完美塑造你的形象价值百万

成功形象很重要

健康使外表靓丽

社交着装有讲究

良好礼仪少不了

琴棋书画增品位

优雅谈吐印象好

本领二十：充分展示最棒的自己像演员一样具有旺盛的表现欲

做演员，不做看客

良好的语言表达能力是人生精彩的基石

在辩论中挥洒激情

展示自己并不是炫耀

本领二十一：深谙人际交往的技巧让自己成为最受欢迎的人

诚信是人际交往的第一准则

说话要注意场合与分寸

学会待人接物

学会倾听

学会赞美别人

集体活动为你提供更多与人交流的机会

乐于接受别人的忠告

幽默的语言可以赢得美誉

本领二十二：控制自己的行为和情绪管住自己，才能驾驭得了世界

要想打败他，就先激怒他

自制力是日常行为的一把保险锁

学会忍耐，不骄不躁

没有人会为你的坏脾气“埋单”

冲动误大事

控制自己的情绪

摒弃各种诱惑，专注于正在做的事

本领二十三：用良好的心态去生活无论生活让我们经历了什么，都选择微笑面对

成功者和失败者的心态不同

战胜自卑，超越自己

用积极的心态去解决问题

知足方能常乐

不以物喜，不以己悲

学会将压力转变为动力

不要让别人的态度影响自己的心情

给别人一份宽容，留下一份感动

本领二十四：学会辨识他人透过面具看本质

摸清他的“底牌”

用“时间”看人

检验人心的试金石

好人？坏人？

柔弱之人未必君子

一眼识破小人心

经验识别10种人

本领二十五：洞悉人性的黑子了解人性的阴暗面

人性之初并不美

人性一：自私自利

人性二：贪得无厌

人性三：松散懒惰

人性四：嫉妒心强

人性五：盲目从众

人性六：不自量力

我并不是教你诈

本领二十六：平衡生活的节拍绚丽生活，和谐把握

生活是一个有机体

学业是你的主旋律

爱好为生活添亮色

不要以健康换成绩

给你的心情放个假

快乐生活，精彩人生

本领二十七：充分挖掘自己的潜能引爆你无穷的潜能

人的潜能无限

积极的暗示能够激发潜能

积极的行动能够激发潜能

意外事件能够激发潜能

不要为潜能设限制

为自己创造机会，将潜能充分发挥出来

本领二十八：善于理财君子爱财，理之亦有道

知道钱是从哪里来的

知道金钱并不是万能的

养成勤俭节约的好习惯

学会储蓄

要为花钱制订计划

钱要花在刀刃上

本领二十九：掌握安全常识你要时刻为自己的安全负责

要注重居家安全常识的学习

要注重校园安全常识的学习

要注重交通安全常识的学习

识破各种各样的骗局

掌握几种野外生存本领

掌握几种常规自救模式

本领三十：用法律保护自己把握好你的护身剑

你应懂得的法律法规

做个遵纪守法的好公民

用法律为自己筑道安全门

用法律维护正当权益

前言

青少年，一个多么动人的字眼！这是一个精力充沛的群体，一个年轻快乐的群体，一个满怀抱负的群体，一个渴望杰出的群体，也是一个成功者聚集的群体。

杰出的人物，在这个世界上是一个独特的群体，他们头顶上所笼罩的光环，也正是人类文明精华的透射。

生存是我们每一个人都要面对的深刻话题。“先学会生存，才能学会生活”，可见，生存是成就一切的前提。然而，在本书中所说的“生存”不仅指解决温饱问题的自然生存，更多的含义是指在这个纷繁复杂的大千世界，能够做到不平庸、不落寞，能够巧妙利用一切时机施展才华，做社会舞台上光彩四射的出类拔萃者。

青少年总是那么神采飞扬、活力四射。在忙忙碌碌的脚步中，他们踢踏出一波又一波这样的声音：不甘平庸！在熙熙攘攘的人流中，他们流露出一份又一份这样的神情：渴望杰出！为了帮助青少年早日实现梦想，为了使青少年有个“杰出”的目标，我们精心打造并奉献出这本书《杰出青少年应具备的30种生存本领》。

本书从自我定位、终身学习、选择与放弃、把握机遇、人际关系、团结合作、积极心态、统筹时间、辨识人性、把握情感、安全理财、处理信息、培养口才、塑造形象、控制情绪、平衡生活、自我保护等层面总结出杰出青少年应具备的30种生存本领，帮助广大成长中的青少年练就出众的本领，为将来适应社会，迎接人生挑战做好充分的准备。

将本领与生存相结合，便赋予了它至关重要的地位。此书中所列的30种生存本领具有很强的实用性，每一种本领都是每个青少年，乃至杰出者所不可或缺的。

书中的30种生存本领是青少年达到杰出水平所必需的。然而，掌握这30种本领并不能使你足够优秀、足够杰出。这绝不是杰出的充分条件，只能说是必要的。仅仅掌握这30种本领而不再对自己的能力进行提升，便很容易陷入自我陶醉的漩涡而无法自省。那么，“杰出”二字也会与你擦肩而过，渐渐远去。青少年朋友只有充分认识了自己的能力与特性，为自己设置一个准确的定位，才能更加游刃有余地适应社会的生活与工作；知识是登上成功巅峰的基石，知识与信息的变化和更替使我们时刻督促自己为头脑“充电”；抓住机遇、展示自我、勇做生活的强者，才能在社会舞台上立于不败之地；保持积极平衡的心态，才能懂得生活的美好、生命的可爱。

为了使自己在这个社会中生存，为了使自己成为杰出青少年，请打开这本书，聚精会神地阅读书中的每一句话，慢慢体会、细细品味。这里有生动活泼的故事，有娓娓道来的哲理。读这本书，你会看到过去迷茫的自己若隐若现，现在坚定的自己清晰可见，未来杰出的自己缓步走来。

著者2007年3月

　　人生最大、最难的课题莫过于生存，而生存离不开本领，要更优质地生存，就需要具备更多、更杰出的本领。青少年即将步入社会，开始独立生存，应学会必要的生存本领，为适应社会、迎接人生挑战做好充分准备。本书从自我定位、终身学习、选择与放弃、把握机遇、人际关系、团结合作、积极心态、统筹时间、辨识人性、把握情感、安全理财、处理信息、培养口才、塑造形象、控制情绪、平衡生活、自我保护等层面，总结出杰出青少年应具备的30种生存本领，帮助广大成长中的青少年练就出众的本领，为将来适应社会、迎接人生挑战做好充分的准备。　　生存是每个人都要面对的深刻课题，人类的生存不仅指解决温饱问题的自然生存，更重要的是如何在社会的大舞台施展出色的本领，创造杰出、卓越的人生。本书从自我定位、终身学习、选择与放弃、把握机遇、人际关系、团结合作、积极心态、统筹时间、辨识人性、把握情感、安全理财、处理信息、培养口才、塑造形象、控制情绪、平衡生活、自我保护等层面，总结出杰出青少年应具备的30种生存本领，帮助广大成长中的青少年练就出众的本领，为将来适应社会、迎接人生挑战做好充分的准备。