书籍简介:

本书介绍克服心理压力的方法、技巧。

书籍目录:

导论第一章　诊断　压力是什么　压力的来源及其形成　人们对事件的看法与压力　精神压力与冲突的条件反射　压力对身体的影响　面对压力　寻找问题的症结第二章　工作压力　管理时间，减轻压力　我的时间哪里去了　建议　工作中的人际冲突带来的压力　如何处理工作中的人际冲突

导论第一章　诊断　压力是什么　压力的来源及其形成　人们对事件的看法与压力　精神压力与冲突的条件反射　压力对身体的影响　面对压力　寻找问题的症结第二章　工作压力　管理时间，减轻压力　我的时间哪里去了　建议　工作中的人际冲突带来的压力　如何处理工作中的人际冲突　来自自我内部的压力　失业的压力　如何对付失业的压力　调整好心态，摆平失业的问题第三章　生活压力　做自己爱情的救世主　摩登家庭的传统话题　家务还是要做的　协调家中人际关系第四章　放松与身体调适　养成健康的辞海方式　释放情感　体育锻炼　寻求人际支持　放松身心有技巧结束语主要参考文献

内容摘要:

《黄崖洞·太行山大峡谷》介绍了黄崖洞、太行山大峡谷景区、景点、特色风光、历史典故、文化背景，以及服务指南。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	生命中不可承受之重站内查询相似图书
丛书名	心灵地图丛书
	9787203047155 《生命中不可承受之重》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	太原	出版单位	山西人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	220	印数	3000

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书籍信息归属:

生命中不可承受之重是山西人民出版社于2004.05出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于压抑（心理学）－通俗读物的书籍。